カロリーをチェックする、使用食材を選ぶ・・・
もはや当たり前。
食事管理を6ヶ月以上も続けると宗教じみてくる。苦笑。

それくらいの食事管理で宗教w
糖分塩分取りすぎなくせにw
コンビニ飯でヘルシーなもの選んで意味あるのかよ