0228名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e2af-Au2y [115.69.239.103 [上級国民]])垢版2019/01/07(月) 11:11:47.93ID:2y2dPoWJ0 >>225 ちゃんと理学的なトレーニングを中心にしてるひとならともかく ありがちな脳筋体育系でスポーツやってたひとは 関節や筋肉の負担が中年以降にどかっと出る 腰椎症になったり、関節変形で痛みが出てきたり、代謝ががくっとおちてるのに むちゃ食いの習慣を変えられず、青年病まっしぐらだったり 下手に体を動かしてない人のほうが細く長く健康でいられる