インスタでドヤ顔でトレッドミルupしてた数値みるに
年配の女性リハビリレベルだったな
ジムの内容の話をあまりしないのは、言われるがままやってたからだと思う

普通はどの機械を何回やってこれくらいの負荷とか学んで次は1人でそれやってみようとか思うけど
覚えてなさそう