毎日4時起きが何でヤバいかと言うと
人間そんなに上手いこと寝れないというか
例えば
俺は今も起きている
ひであきの仕事ならもうアウトだよ
一睡もしないで仕事行かないとダメだ

それが10時出勤なら大丈夫とかな

それが夜勤だと完全逆転だから
また別なんだよな

前に早いってのはなあ
やっぱキツいなあ