>>121
>>122
動物性脂肪は食べていい、というか食べないといけないな
チーズと卵はかなり糖質制限に向いてる食べ物で自分も毎日食べてる
でも酒は焼酎以外は糖質高いからアウト
スレチになったらいかんのでこの辺で