一年中暑い、寒いと言って布団にこもっていれば体も弱くなるよね。
寝てダイエットすると言うが、それは筋肉量や骨密度が低くなってるだけ。
長時間スロットマシンの椅子に座っていれば腰も痛くなるわ。
冷たい飲み物(酒)を大量に飲めば胃腸の具合も悪くなるわ。
自分で病気を作り出しては具合が悪いと寝込む生活。
飲酒量を減らし近くの無料足湯にでも歩いて行ったらいいのに。
片道30分のスーパーなんか歩いて買い物行けばいいのに。
とりあえず健康でないと楽しいこともできなくなるから
皆食事や運動、睡眠など気を付けているんだよ。
らんも頑張れ。少しずつでいいから頑張れ。