>>866
＞俺も最近炭水化物抜くようにしてる
＞ほぼ肉と野菜しか食べない

それ止めた方が良いよ〜
・タンパク質は一回の食事で吸収出来る量が決まっているので必要量以上摂っても体脂肪になるだけ
・タンパク質単体それのみでは筋肉にならないので適度な糖質は必要
・繊維質だけ摂ってると○ン○がカチカチになるので適度な炭水化物は必要
トイレで悲惨な結果が待ってます(ノ_＜)