糖質制限は、脂肪を減らすことができるけれど、
脳に供給するエネルギーも減るから、ほどほどにだな

脂肪は非常時の蓄えだから、これがハイペースで減るのは、
体が非常時になっているということだ

逆に脂肪が増えていくのは、供給過剰なので、食生活の見直しが必要だよ