家で暑いけどエアコンが無いので扇風機を最大の強風（3段階）にしながらPC作業をしていると、同居人や家電やら日常のそんなに大きくもないであろう声や物音に気付かなかった事が多々あります（住居地の隣町に軍事用の飛行場があって、飛行機の音とか近所の子供が遊んでたり夜中バイクとか救急車とか消防車とかの声や物音はやたら聞こえる）。
前述の解決策としてはイヤホンかヘッドホンかスピーカー等を買うのがいいのでしょうか？
ですが、イヤホンやヘッドホンを使うと、難聴など耳や脳などの病気になりやすいとか湿気で耳の中にカビが出来る等の情報を見聞きします（難聴対策として進められてるノイズキャンセリングイヤホンも実際は一長一短な感じで）。
下記の要望を全て満たす対策はあるんでしょうか？
あと、PCの音量が最大100は100dBと考えて間違いないですか？（80dB以上の音量を長時間聞き続けると難聴になりやすいとあったので）　

・近くに扇風機や空気清浄機や加湿器などを置いても、PCからの音量及び同居人や家電やら日常の声や物音にもすぐに気付ける
・難聴など耳や脳などの病気やカビを予防する為の機器（イヤホンかヘッドホンかスピーカー等）や方法