>>560
以下の3ヶ所で基本的なチューニングしてある？
1.（メニューの）編集　→　環境設定
2.（メニューの）仮想マシン　→　設定
3.仮想マシンのフォルダ内にある*.vmx

あとはもっさりの内容によるかな
ボトルネックが、
（ホストの）CPUなのかメモリなのかストレージ（HDDorSSD）なのかグラフィックなのか
（ゲストの）CPUなのかメモリなのかストレージ（HDDorSSD）なのかグラフィックなのか