画像で質問失礼します

１つの動画クリップを相当数刻んで並べています
よくやる編集方法が、0.4秒前後でカットして次々に並べるといった編集です

このとき刻む元素材が*.mp4(h264)だとプレビューで再生がカクついてきます
３〜５分の動画で制作中にだんだん重くなってくる

ただこれ*.aviだとスムーズな事が多いです
とはいえ編集の度にmp4動画をaviにいちいち変換するのはディスク使用容量が大きすぎて問題でして
mp4のままスムーズに再生する方法はないでしょうか？
https://i.imgur.com/rgGg1yz.jpeg