Firefoxの場合は設定で直るだろうが、パソコソのモニターの光は専用のソフトウェアを使って明るさや明度を自動調整した方が良い

・Monitor Brightness Control Software
f.lux　
https://justgetflux.com/

ドライアイは慢性疾患なので一度なったら治らん病気だ
眼の保護、眼病予防にわれわれは気を向ける必要がある