Outlookに移行するためにバージョン31.8.0が必要だったので、インストール後にpop3を開いたら
偶然正常にダウンロードされました。そして最新バージョンに戻したらそのまま適応されたと。
結果的にアドバイスを無視する形になって、本当に申し訳ない。