Iris Xeではないが、
Intel Core i7-8559UのIris Plus（TDP28W）とRyzen 5 Pro 4650Gなら
大体GeForce MX250とほぼ同等かちょっと下くらい
XeならTDP25W動作だとMX250より上だが15WだとIris Plusよりも下がる

Iris Plus:
APIに関わらず描画自体は安定している
3xNativeになるとfpsが半分に落ちるゲームがそこそこ多い

内蔵Radeon R7:
OpenGLでfpsが安定しないゲームが一部ある
3xNativeで動作できることが多い
Iris Plusよりメインメモリのクロック速度によってパフォーマンスが変わりやすい

情報ソースがかなり微妙だけど
Iris Xeはメインメモリが16GBないとUHD730で動作するらしい
ただIris Xe搭載PCは大抵メインメモリ16GB積んでいる

インテルの第8世代以降のCore i搭載ノートPCなら
サンダーボルト3か4があればGPUBOXも使える
でもMini-ITXサイズあるから小型PCに繋げるならPC買い替えたほうがいい

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ついでに書いとく
リッジレーサー5に関してはソフトレンダなら問題ない
ハードレンダでは相変わらず描画がおかしい
v1.7で修正されたのは影の描写だけだったはず