結局 jcba と fmplapla の番組表は PC 版が無いのでアプリのパケットキャプチャで調べた。
自作派の人は番組表取得して検索して視聴・録音しているだろうけど誰も教えてくれないし何処を探しても見つからないので書いちゃいけない情報なのかな。