以前バージョンアップした覚えないのに
勝手にバージョンアップしてたことについてほぼそれだろう原因がわかった
普段使ってるウィンドウだけじゃなく
銀行取引とか郵便郵送する時に出てくるちっちゃなウィンドウの時にも
更新するかどうか聞いてくるんだな
おそらくそれで気付かずに更新するを押したんだろうな俺は

ふざけんなよMozilla