初めてVeraCryptを使おうと、今、奮闘中です

暗号化したデータは全部で10GBほどです
余裕をみて15GBの領域を作りました

「マウント」「アンマウント」という言葉はVeraCryptの勉強で初めて知りました
そのくらい、初心者です

目下の悩みは3つ、あります

＜1＞
現在は、PCを起動するとスタートアップでVeraCryptが起動し、「ファイルの選択」で15GBあるファイルを選択するのですが
デフォルトでドキュメントフォルダが表示されます。ここからファイル選択するのが手間なので、
最初からファイルのある位置を表示させる事はできないでしょうか？

＜2＞
20文字以上の長いパスワードを使っているのですが
この入力を省略し、代わりに指紋認証やPINコード(4桁の数字)を使うことはできないでしょうか？

＜3＞
正しいバックアップの方法が知りたいです。
そもそもよく理解できていないのですが、15GBの領域を持ったファイルには何の意味があるのでしょう？
ただのキーファイルなら、もっとずっと小さな容量で良いはずだと思いますが
このよく分からない15GBのファイルと、暗号化されている10GBの細々としたデータの2つを
外付けHDDやクラウドなどに、まるごとコピーすればいいのですか？


以上です
長くなってしまって申し訳ありません