>>949,951
3.5'' HDD なら >>951 の言うとおりだけど、
ポータブル用途の2.5'' HDD の場合、設計上長時間の運用に向かない代わりに、まめにオン・オフする想定で設計されているので、
連続運用するよりも、使わない時間はバランスよく、停止させたほうが多少もちが良いとは思うよ
SMART情報（04, 09）見ればバランスはつかめると思う