基本的にはキーフレームの量で変わる
キーフレームにしかシークしない設定にすれば一瞬だけど、
キーフレームすかすかの動画だととんでもない所に飛ぶ

シークにかかる時間はキーフレームからのフレーム計算の時間なので、
CPUやGPUを高速化することで改善できる
10年前のPCでもそこそこいいGPUならストレスなし