おれは週一フル、間の日は増分バックアップ、で毎日バックアップしてる
で、バックアップは常に４週間分保持して５週目に一番古い分を自動削除
（仕事用じゃなくてプライベート用だが）

１０年程前に一度、痛い目に合ってから毎日バックアップしてるが、
ドライブが死んだり、WinUpdateで不具合が生じたりで、実際にドライブの復元をしたのは過去３、４回くらいか

でも、ドライブ復元の他、
誤って削除したファイルや上書きしたファイル、昔の設定ファイルの取り出しなどで
バックアップからのファイルの取り出しは年に２、３度くらいはやってるかも