content-prefs.sqliteの削除をやってみたら、劇的に改善した。
全部ヘルプにあったことでした。参考までに。すまん

https://support.mozilla.org/ja/kb/firefox-uses-too-much-memory-or-cpu-resources?redirectlocale=ja&;redirectslug=firefox-uses-too-many-cpu-resources-how-fix