最近のfirefoxで自動更新や通知を回避する方法

Firefoxのインストール先フォルダ配下にdistributionという名前でフォルダを作成し、さらにその中にpolicies.jsonという名前で以下の内容のテキストファイル（JSON形式）を設置します。

{
"policies": {
"DisableAppUpdate": true
}
}

ヘルプを開きシステム管理者により更新を無効化されていますを確認する