タスクマネージャーを観察してて分かったんんだけど
自分の環境（Win10 32bitの古PC）では
ぐりぐりスクロールするより
ポインタをぐるぐる回してるほうが負荷が高い
前者だと12％前後で、後者だと25％前後
なんでポインタがそんなに高負荷なんだろう