Chromeがフリーザ、通常のFirefoxがクリリンとすると
この設定でベジータくらいまでは近づいた

・Firefox53ベータを入れる

・e10sを強制有効化する（アドオンによっては不具合出る）
extensions.e10sBlocksEnabling;false
extensions.e10sBlockedByAddons;false

・http2を無効にする
network.http.spdy.enabled.http2:false

・スクロールでFlashが消えるんですけど
dom.ipc.plugins.asyncdrawing.enabled　お好みでfalse