つづき)
晶山嵐さんの復元の方法でもダメでした。
Terryさんの「バックアップと自動保存」という記事は難しくてわかりません。
readme.nna　から上書き使用していないので　或いは　設定していないので、
上書き保存の自動バックアップ、タイマー保存のバックアップは
　フォルダの中にありませんし、、、

フリーのテキスト復元ソフトに頼るしかないのでしょうか？
　良いソフトあったら教えてください。