とりあえず、魔除け札的に MVPS は入れておきましょう
http://winhelp2002.mvps.org/hosts.htm

火狐Addinsとしては

・Adblock Plus（＋Element Hiding Helper）
・Hide Unwanted Results of Google Search
・BlockSite Plus

などもついでに入れておきましょう (規制リストを手に入れる方が大事ですけどね)