昨日からこれを使い始めたのですが、設定やメールを丸々バックアップするには
どうしたらいいのでしょうか？
win7だと、

C:\Users\＜ユーザー名＞\AppData\Roaming\Sylpheed

をバックアップしとけば、いつでもリストアみたいなのができるのですか？