TpClock
http://www5e.biglobe.ne.jp/~nekosuzu/download/download.htm
こんなのもあった。
「自動保存で最初の保存時に確認メッセージを出さないようにする」
ことができるらしい。

ということは、
自動保存時に確認メッセージが出る＝バックアップされてることがわかる
わけか。

私はTpBplusをつかってるけど・・・

ただ、ツールバーに登録されるのでウィンドウが大きくなってしまうのが難点かも。
ツールバーを二段にすることってできなかったんだっけ？