SNS、ユーチューブ、TVは一切見るな
不要な情報ばっかで、見たりポストすると体もメンタルも病む
見るのもポストも一切やめて早寝早おきすると体もメンタルも良くなる
どうしても見る時は機器の設定の仕方、掃除や料理の仕方、店や新製品の評判など知りたい事のみ検索して、タイムラインのおすすめは一切見るな
というか、感染症も収束して自粛生活も終わったのでコンテンツを消費するのはオワコン
SNSはリア友や仕事での連絡ツールで使うのみにしろ