最適化終わって再起動したら、英語の画面になって焦った…
TryAgain
Factoryreset
のような感じの選択肢が出ていたので音量ボタン押したらTryAgain選べて電源ボタンで再起動してなんとか正常に起動された
アップデートは様子見たほうが良いかも