要するにカフェインは軽度の興奮剤だから、不眠とか不整脈とか
あとは個人的な経験から言えば、仕事のストレスとカフェイン過剰摂取が重なると不安症に繋がると思う
四六時中飲むもんじゃないよ
どうしても飲みたいなら、カップを小さくして1杯の量を減らすとかね