胃腸を休ませる為に24時間のプチ断食なら時々やる

健康に良いというので24時間断食をやってみた
https://wakuwork.jp/archives/816

断食の3つの効果
・デトックス効果
・空腹感がクリエイティブな発想を生む
・体力向上!意外と疲れにくくなる