【健康】WHOが「減塩しお」への切り替えを推奨するガイドラインを発表、一体なぜ切り替えが必要なのか？ [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2025/02/05(水) 22:14:02.35

WHOが「減塩しお」への切り替えを推奨するガイドラインを発表、一体なぜ切り替えが必要なのか？

　2025年1月27日、世界保健機関(WHO)が「塩」の代替品として低ナトリウム塩(減塩しお)を使用することを推奨する新たなガイドラインを発表しました。

　Use of lower-sodium salt substitutes: WHO guideline
　https://www.who.int/publications/i/item/9789240105591

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2025年02月04日 19時00分
https://gigazine.net/news/20250204-lower-sodium-salt-who-guideline/

**名無しのひみつ** · 2025/02/05(水) 22:19:45.32

そんなに塩が悪いなら
塩分摂取量が多い日本人の平均寿命は長いのは何で

**名無しのひみつ** · 2025/02/05(水) 22:30:06.22

そもそもだけど、地域や季節によって必要量が変わってくるのに
統一の基準出してるのがおかしいんだよな。アホの極み。

**名無しのひみつ** · 2025/02/05(水) 22:34:37.81

血圧上90下45の俺、医者から塩分を増やしなさいと言われている模様
アラフォーでは珍しいようで

**名無しのひみつ** · 2025/02/05(水) 22:35:40.24

>>2
2024年のイグノーベル賞で
日本人の長寿が改ざんってことがバレたよ

**名無しのひみつ** · 2025/02/05(水) 22:35:52.81

またＷＨＯかよ

**名無しのひみつ** · 2025/02/05(水) 22:41:09.38

>>1
WHOの話は、信用ならん。

WHO脱退の議論が先。

**名無しのひみつ** · 2025/02/05(水) 22:47:28.38

マクドはモバイルオーダーでポテト塩抜きを選べる様にしろ

**名無しのひみつ** · 2025/02/05(水) 22:50:06.33

まあカリウム入りの塩にすれば弊害は軽減されるんだろうけど。

でもそもそも味が良くないからな。

**名無しのひみつ** · 2025/02/05(水) 22:51:48.52

4毒を抜くといいぞ

塩より害悪なんだわ

**名無しのひみつ** · 2025/02/05(水) 22:52:42.37

カリウムも取り過ぎは体に良くないからな
薄味に慣れるしかない

**名無しのひみつ** · 2025/02/05(水) 22:55:39.43

> 腎臓病が進行している人はカリウムをうまく処理できないため、カリウム強化塩の使用は推奨されません。
> そのためカリウム強化塩には適切な警告ラベルを貼る必要があると、両氏は警告しました。

ちゃんと書いてあるね
ほんとこれ

**名無しのひみつ** · 2025/02/05(水) 22:56:29.72

食事や何か食べる時には緑茶や麦茶を飲んでるから相殺されてると思ってる😅

**名無しのひみつ** · 2025/02/05(水) 22:58:31.31

茹でた春菊とか、すりおろしたニンニクとか、塩味を感じるよね
ナトリウムは含んでないし、かといってカリウムが多いわけでもないし、謎

**名無しのひみつ** · 2025/02/05(水) 23:05:56.26

減塩しおってなに？
100gの減塩50%しおは、50gの塩じゃないの？
マイクロプラスチックで増量するのか？

**名無しのひみつ** · 2025/02/05(水) 23:07:41.22

何その、優しい鬼です
みたいなネーミング（笑）

**名無しのひみつ** · 2025/02/05(水) 23:54:30.46

美味しくないんだよなぁ…
まるで別物

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 00:07:45.25

>>5
クソワロタ
　
日本では、百歳以上の高齢者23万人以上が行方不明、架空の人物、死亡、または事務的ミスによるものであり、82%もの誤りがあったことを明らかにしました。

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 00:27:12.50

減塩してもカリウムマシマシだったら意味ねーｗ

ていうか心臓ヤバイ人はカリウムマシマシだと、そのままコックローチになりかねない
（きゅうり３本食っただけでヤバいのに）

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 00:43:54.27

減塩しお
清楚系AV女優
やさしい鬼

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 01:05:47.23

>>18
高齢化問題が解決してしまったな

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 01:35:23.35

https://jp.reuters.com/world/us/EJBC43FVDRJPLM4OHGPYT4QFEI-2025-02-05/
アルゼンチンがＷＨＯ脱退へ、「深い相違」と説明　米に追随
By ロイター編集
2025年2月6日午前 1:12 GMT+9

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 02:51:16.24

塩化リチウムが自然な塩味だそうだ

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 03:15:51.47

>>14
俺には良く分からんけど、とても興味深い意見です
些細なことでもいいので他にもあったら教えて欲しい
アレがアレと同じ味がする、とか
どんな時にアレを食べると旨い(不味い)とか

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 05:40:29.36

塩と麹と味噌と米で世界一の長寿を達成した国に向かって何様のつもりでご指導をくれてんの？
馬鹿なの？死ぬの？

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 06:59:23.47

減塩しょうゆ不味すぎる

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 07:06:05.09

細胞にはナトリウムとカリウムのバランスが大事だからまあ意味なくもない

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 07:28:06.47

家族が医者から減塩と減カリウムを申し渡されたので減塩しょうゆを買いに行ったらカリウム多くて途方に暮れたわ

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 07:35:39.73

暇かよ

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 07:38:36.99

醤油がダメなら味噌食べればいいじゃない

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 08:15:32.88

塩味加味されるビリビリスプーンでええやん

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 08:22:32.53

現代人が塩分取りすぎというのは定説だしナゼもクソもないだろ

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 08:29:32.26

高血圧ダメダメ詐欺はいい加減やめろや
血圧低くする害の方がデカいだろうが

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 08:42:08.03

今頃ですか？

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 08:42:37.39

減塩しおっておかしくね

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 08:43:55.80

>>35
減ナトリウム塩だよな

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 08:46:42.13

WHOはこんなたわ言を発信するために加盟国から分担金を徴収しとるのかい。

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 08:50:50.60

減塩しおは塩化カリウムを使用しており、腎臓が悪い人には禁忌
安易に使用したら絶対ダメ

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 08:51:34.87

アルコール放置でこれか
もう脱退しちまえよ

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 09:20:45.39

>>20
上納しないフジテレビ
ノンケなジャニー喜多川
玄人好みの松本人志
示談しない中居正広

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 09:40:17.82

ほとんど関係ないが、トリコ（漫画）のおしりしおが思い浮かんだ

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 10:26:09.75

>>18
いつの話かと思ったら2010年の話か
100歳以上は今年で9万人程度だから23万って数字は累計なのかな？

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 10:36:49.92

>>5
日本人の寿命が長いのは事実だよ

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 10:50:12.34

記事中にある「やさしお」は
夏場の水に少し入れて飲んでる

塩化カリウム不使用のウレシオは知らんかった

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 10:54:50.53

タバコと塩の博物館に昨日行ったばかりの俺
何とタイムリーな話題ww
塩というものが人間にとってどんなに大切なものか良くわかったよ
東京スカイツリーから徒歩10分ほど
行ってみろやテメーら

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 10:55:58.95

悪いのはアジシオてやつだよ化学調味料
あれは石油を原料にしてるから体内に入ると内分泌攪乱物質となってホルモン代謝をめちゃくちゃにするらしい
昔アメリカでは化学調料を使った中華料理で人がバタバタ倒れたチャイナ・シンドロームて事件もあった

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 10:57:40.99

塩でも海水から天日干しで作った粗塩はミネラルやニガリが含まれ体にいい
精製してる食塩は体によくない

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 11:12:18.66

減塩塩という外人キラーの単語が生まれたか

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 11:18:42.72

減塩の方が病気になりやすくて医療機関が儲けるからか?
そして医療機関からWHOに金が流れると

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 11:24:15.01

>>46
チャイナレストラン・シンドロームな
典型的なデマですぐに否定されたけど
美味しんぼとかで再発したくだらん話さ

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 12:01:14.51

>>5
気になって調べちまったじゃねーか
デタラメ抜かすな
関係あるのはスーパーセンテナリアンだけで日本人の平均寿命には関係ないわ

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 12:17:25.74

>>46
チャイナシンドロームは原発事故(の映画)や

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 12:18:24.24

>>1
きっと「WHO」が、儲かるンでしょうね。

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 12:30:42.99

>>51
スーパーセンテナリアンが平均に関係ないってどういう理屈？

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 12:54:49.76

減塩塩っていうのは言葉としていいの？

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 13:12:22.20

WHOなんか脱退したら良いのに

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 13:31:46.49

沖縄のぬちまーすが世界最高の塩

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 13:31:48.89

>>18

創価学会の池田大作も、2004年あたりに虎ノ門病院大騒ぎのあとは
どうみても影武者で20年ひきのばしたと俺はおもっている

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 14:48:02.92

みなさん中国の天然塩を使いましょう

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 15:15:38.09

薄めりゃいーじゃん

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 15:16:38.71

WHOヤク漬けの次は塩漬けかよ
ばーかこのタコが
タコじゃない
人間だわ

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 15:18:13.62

おっ、役立たずのWHOの逆張りすればいいのか？w

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 16:36:28.80

>>54
人間は何百歳も生きないんだから
スーパーセンテナリアンなんて平均に影響を与えるほどいない

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 16:42:23.72

>>54

https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/imgs/fig1_SuperCentenarian.png
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/rouka/SuperCentenarian.html

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 16:59:08.13

>>43
寿命じゃなくて延命
1人じゃ既に死んでる高齢者は腐る程いる

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 17:14:02.84

>>45
おい
テメーってなんだよコラ
ツラ合わせて言えんのか？

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 17:14:12.58

東北の民家は、昔から越冬の為に保存食品に塩を多く使う
これは仕方がない時代だった、今はいろんな加工食品出来て
塩分は少なくなったはず

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 17:17:59.74

>>33
血圧を下げたらちんちんの堅さが弱くなってしまった

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 17:18:40.51

>>66
テメーら程度で怒るなよwwww
カルシウムが足りてねえんじゃないのか？
そんなテメーには天然ミネラル塩がオススメだぞ
カルシウムもたっぷり含有されてるからな

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 17:26:16.13

砂糖や人工甘味料も減らせ

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 17:43:48.87

>>54
平均寿命は生きている人の平均年齢ではないからね

いま0才の人が何歳で死ぬか
各年齢における現在の死亡率で計算するのが平均寿命だから

たとえば100歳の50%が生き延びようと60%が生き延びようと
そこまでに死亡する確率が高いため計算に影響しないわけだ

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 17:58:45.62

>>69
イライラにカルシウムは無関係

必要なのはビタミンB群

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 18:13:28.49

減塩しおというパラドックス（笑）

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 18:14:10.16

>>73
トゲアリトゲナシトゲトゲ

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 18:22:32.59

>>73
人非人

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 18:35:30.94

単純に、量を減らせば良いのでは？

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 18:53:23.90

高齢になってからの高血圧の治療は減塩くらいしか無い
壮年期に良くても、高齢になると動脈硬化が主原因で高血圧になる
それはある程度は自然な老化であり、不可逆なものだ
結果、減塩くらいしかできる対策は無い
そうした流れを運動で堰き止めるのは、多くの老人には無理だ

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 19:08:38.69

>>67
長年の働きかけで食塩摂取量は減ったけれど脳血管疾患や循環器系の病気の有意な減少は見られなかったみたいな話は聞いた気がする

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 19:34:32.45

>>69
なめとんのか
おめえにはチョーパン鼻血ブーがお似合い　俺が塩なめてる間に血の味なめとけ

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 20:02:03.06

これは露骨に中国への配慮って感じだね
野菜を採らずに塩でカリウムと採るようにWHOに言わせてるわけだ
WHOの話は聞かない方が良いな

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 20:07:54.07

>>78
減ったのは若者だけで爺婆は変わってねーんだろ

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 20:19:02.98

これがほんとの塩対応

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 20:52:23.17

>>4
食事量や食事回数が少ない人？
自分と似てるわ
ある程度しっかり塩分（天然塩）を取らないとだるくて仕方ない

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 20:54:51.90

>>71
平均寿命→影響なし
長寿→嘘
ってことか

**名無しのひみつ** · 2025/02/06(木) 23:04:05.40

>>80
だってエチオピア共産革命軍の元兵士がトップの組織だもの

**名無しのひみつ** · 2025/02/07(金) 00:22:07.19

カリウムを過剰摂取すると心停止すんぞ

**名無しのひみつ** · 2025/02/07(金) 00:27:50.53

消化管から吸収されるより
便が緩くなるんじゃないの？

**名無しのひみつ** · 2025/02/07(金) 01:02:59.58

減ナトリウムしおって言おうよ

**名無しのひみつ** · 2025/02/07(金) 02:01:14.85

テドロスの言うことなんか信じない

**名無しのひみつ** · 2025/02/07(金) 04:56:03.24

>>79
なんやて！
舐めとんのかワレ！
ドタマかち割られたいんかオンドリャーー！

**名無しのひみつ** · 2025/02/07(金) 08:02:53.50

好きなもん食えよ
大したことない

**名無しのひみつ** · 2025/02/07(金) 08:52:15.34

>>2
平均寿命って子供が死なないっていうことも大きいんじゃないの

**名無しのひみつ** · 2025/02/07(金) 09:27:08.04

>>24
トマトジュース＋アンチョビ→煮詰める→＋生クリームまたは牛乳 = ウニクリーム

**名無しのひみつ** · 2025/02/07(金) 11:21:02.76

>>71
死亡年齢の中央値だと日本人の寿命もっと長くなる

**名無しのひみつ** · 2025/02/07(金) 11:33:26.01

血圧高いやつは気をつけろよ
自分みたいに血管が裂けたら大変だぞ

**名無しのひみつ** · 2025/02/07(金) 13:00:17.27

塩が薄くなったら
使う量が増えるだけでは？

**名無しのひみつ** · 2025/02/07(金) 15:53:32.60

>>95
マジかよ？
よく死ななかったな

**名無しのひみつ** · 2025/02/07(金) 17:38:43.68

シオがいやなら
カリウムを摂ればい～じゃない～

まぁ高カリウム血症で死ぬけどな！

**名無しのひみつ** · 2025/02/07(金) 18:04:41.81

減塩塩・・・塩の使う量減らせよ

**名無しのひみつ** · 2025/02/07(金) 18:21:44.87

>>2
医学の力で体の不具合を誤魔化して延命させてるから

**名無しのひみつ** · 2025/02/07(金) 18:29:20.61

塩不足が生じると根気がなくなる、江戸時代の拷問で必須の塩抜き

**名無しのひみつ** · 2025/02/07(金) 21:38:43.28

通は塩

**名無しのひみつ** · 2025/02/07(金) 23:26:48.49

人生50年で充分
あと2年で人生終わりと考えたらちょっと悪いことでも気楽にできる

**名無しのひみつ** · 2025/02/08(土) 05:37:41.94

>>101
塩抜き拷問なんてあったのか？
初めて聞いた

**名無しのひみつ** · 2025/02/08(土) 06:17:04.55

塩抜きにするってやつか

**名無しのひみつ** · 2025/02/08(土) 07:23:42.33

>>105
塩抜きで骨抜きか
やっぱ塩は大事だな

**名無しのひみつ** · 2025/02/08(土) 12:40:02.85

野生に食べ物には塩がないからね

**名無しのひみつ** · 2025/02/08(土) 12:43:08.41

>>104
中国の刑務所はコメと芋しか食べられないから元気がなくなるそうだ
エルサルバドルの刑務所でも似たようなメニューで穀物のみにすると無気力な人間になるとのこと

**名無しのひみつ** · 2025/02/08(土) 20:17:37.36

何事も過剰でも過少でも駄目なんだよな
適度が一番

**名無しのひみつ** · 2025/02/09(日) 15:47:41.60

考えてみりゃ沿岸部以外に住んでいた古代人は必須塩分をどうしていたのかな？
岩塩なんてなかなか無いだろうに

**名無しのひみつ** · 2025/02/09(日) 16:16:39.51

whoが言うってことは間違ってるのか

**名無しのひみつ** · 2025/02/09(日) 16:28:02.02

トランプがWHO脱退したのが答えだよ。詐欺組織だ。

**名無しのひみつ** · 2025/02/09(日) 17:24:12.06

>>110
塩化物泉とか塩井戸とか

**名無しのひみつ** · 2025/02/09(日) 19:02:05.59

>>5
日本は嘘、捏造、紛らわしいだけの国だからな
そこに近年はネトウヨの祖国のお家芸の声闘が加わった

**名無しのひみつ** · 2025/02/12(水) 22:57:43.01

>>111
>>112
そもそもグローバリスト（支配者層）は地球の人口爆発をどうにかしないといけないって考えてるからね
だからアフリカやインドでワクチン打ちまくるし
アメリカでもワクチンと加工食品まみれでデブと精神疾患だらけ
減塩もその政策の１つ
グローバリストは金儲けしながら人口抑制やってるような賢い人達だよ

**名無しのひみつ** · 2025/02/13(木) 15:17:22.63

>>115
連中がアフリカで広めようとしてたのはイベルメクチンじゃなかった？

**名無しのひみつ** · 2025/02/17(月) 07:17:22.87

WHOが言うなら別に聞く必要なさそうだな

**名無しのひみつ** · 2025/02/18(火) 13:55:58.94

書き込みテスト

**名無しのひみつ** · 2025/02/25(火) 03:26:05.84

10gから20gがベスト

**名無しのひみつ** · 2025/03/30(日) 12:38:50.33

舌だったか頬だったかに微弱な電流を流すことで、
仮想で塩の味覚を作り出すことで、
塩分を抑えるという技術があったように思う。

**名無しのひみつ** · 2025/03/30(日) 19:04:37.46

WHOを切り替えた方が良いやろ

**名無しのひみつ** · 2025/03/31(月) 04:08:44.00

映画フラットライナーズで心臓停止させるのに塩化カリウムの点滴してなかった？