X



【健康】ムハンマドの教え、実は科学的? 断食効果に世界が注目 [すらいむ★]

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001すらいむ ★
垢版 |
2021/03/08(月) 12:14:06.17ID:CAP_USER
ムハンマドの教え、実は科学的? 断食効果に世界が注目

 断食をめぐる預言者ムハンマドの教えは合理的だったのではないか――。
 近年、そんな仮説を科学的に確かめようとする研究がイスラム世界で盛んだ。
 日本の科学者が解明した、ある身体の神秘が研究の大きな支えになっているようだ。

 アラブ首長国連邦(UAE)の商都ドバイで自動車関連会社に勤める日本人男性(40)は日頃から胃腸が弱く、仕事で無理をするとすぐにおなかを壊すのが悩みの種だった。
 それが昨秋からある習慣を始めると、症状は見られなくなった。
 それだけではなく、コロナ禍の在宅勤務で10キロ近く増えた体重が6キロほど減る効果もあった。

 暮らしに取り入れたのは、夕食後の夜7時半ごろから翌日の正午ごろまでの16時間ほど、水やコーヒー以外は口にしない時間を区切った断食だ。
 男性は「16時間には寝ている時間も含むので、空腹を感じる時間は少なくて済む。すぐに慣れた」と話す。

(以下略、続きはソースでご確認下さい)

朝日新聞DIGITAL 2021年3月3日 11時00分
https://www.asahi.com/articles/ASP314D47P2LUHBI03L.html
0002名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:17:33.83ID:FYlTclMN
水分とっていれば大丈夫
0003名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:18:16.19ID:M2BdXutJ
確かに、眠りがよくなった
0004名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:19:03.25ID:1YX6DcKF
ムハンマド断食は、

ブッダ断食のパクリ

さすがに盗賊民族だけのことはある
0005名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:19:42.06ID:bFMhhHqN
>(以下略、続きはソースでご確認下さい)
で、ソースに行ったら「以下会員記事です」
ざけてんのかテメェ
0006名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:20:01.61ID:AafteLdn
朝食なんてほぼ炭水化物しかとらないし、いいかもな
0007名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:22:47.90ID:paT8gnhS
断食中に敵に攻められたらどうすんの?
0008名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:25:43.60ID:3s1ZQ0h6
過剰な規律は自由意思を奪う
参考程度でいいよ
0009名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:26:20.29ID:fFJVilbx
日本人なら仏教でいいだろ
朝托鉢に行って、モノ食べていいのは昼12時まで、つまり1日18時間ぐらい断食する生活
0010名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:30:17.39ID:P71oMV6+
>>7
減量中のボクサーみたいなもんで
キレッキレな動きで反撃だ
0012名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:34:26.06ID:mlJ5X8tY
さっさと晩飯を食って、朝まで何も食べない
その程度で良いんじゃね?
0013sage
垢版 |
2021/03/08(月) 12:35:41.00ID:Ssmzf0iH
効果は個人差があります。で当てにならない話だね
少なくともオレは16から30まで朝飯は99%食べずに飲み物だけでお昼がその日の一食目だったし、夜も20時目安でご飯食べて間食せずだった。仕事が忙しかった事を特質したらこの例と同じ生活だったがある日胃潰瘍炎になり半年くらい地獄の日々だった。ずっとおさまっては再発で治らなかったのが医者に朝飯食べるよう強く言われそのようにしたら一発で薬そこそこで治り今に至る。
0014名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:40:46.19ID:Sik8rNaa
ブルカも砂漠の気候では暑さや紫外線除けに役立ったのかな?
0015名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:41:39.48ID:BsI1A2OR
一週間ファスティングやったことあるけど、おすすめだ
けど今は低GI食で身体が炭水化物のむくみがないから、やる意味がない、三日くらいのは年一でやりたい
貧困層は炭水化物と加工食品で肥満が多い、一度やるべきだね、口に入れるものに責任を持てるようになる
主食と洗脳された精製穀物が、それほど万能でないことを知るのは、早ければ早い方が良い
日本で貧困層に落ちると、二度と上がれない、そんな暗澹たる未来を表す数字の一端を教えてくれる
0016名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:42:38.43ID:Sik8rNaa
日本は仏教を受け入れたから、
日本でも意外と理解されやすい習慣じゃないの?
0017名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:46:46.26ID:rSkkMstg
断食ではないけど、在宅勤務や休みの日は魚肉ソーセージ1日6本だけ食べてる
おかげで腹回りが縮んだよ
0018名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:47:11.21ID:5gTIH1wt
イスラムのラマダンとユダヤ教の過越祭に文化的共通点を感じるんだが、実際どうなんやろ?

「唯一神への絶対服従」という信仰が断食の主旨であり、医療効果は後付けやろ?
イスラム文化圏に対する尊敬が有る様で無い記事やな。
0019名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:48:30.93ID:rtfW19RX
断食を最初に取り入れたのは釈迦だろ。
インドでは釈迦以前にも断食はあった。
いずれにしてもムハンマドの断食は仏教を真似ただけ。
0021名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:52:30.83ID:G1Ito912
>>4
まあムハンマドなんてただの糖質だし、それずっと信じてあれこれやってるこいつらもまじアホ滑稽の極みw

認めたくないから続けるしかねえw
0022名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:55:01.98ID:Ai1Z5IW+
ウイルスや細菌の存在を教えてくれなかった全知全能の神なんて、ただの自称神だろ。
よくまあ、信じる気になるよな。
大切なことは、あらかじめ預言で教えておいてくれよ。
0023名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:56:43.29ID:rtfW19RX
 >>18

イスラム教は基本的にキリスト教よりもユダヤ教を手本にしている。
 それは最初にマホメッドが教団を立ち上げたときに、ユダヤ人が
 協力してくれたから。
 しかし、ユダヤ教の教えそのものがフィクションの上に成り立っている。
 「過ぎ越しの祭り」とか「出エジプト」なんて全部大嘘だよ。
 実際のユダヤ教が成立したのは、せいぜいBC6〜4世紀のころ。
 ソロモンの宮殿なんて大嘘。あんなもの実在しなかったということは
 すでに考古学の発掘でわかっている。
 BC5世紀に書かれたギリシャのヘロドトスの「歴史」の中には
 当時の東地中海世界の伝説や珍しいことなどが数多く書かれているが
 その中に「ユダヤ人」という言葉も「ユダヤの文化」も一言も
 出てこない。つまりBC5世紀においてユダヤ人なんて存在すら
 認められていなかった少数民族に過ぎなかったんだよ。
0024名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:57:06.16ID:fEw3yJKB
最初だけだろ
その内なれて太り出す
0025名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 12:58:34.95ID:OLVWYaIN
ラマダンは水分も摂ったらダメだしイスラムの断食って日中なのにな。まるっきり
別物の断食をなぜムハンマドの教えと結びつけてるんだろ
0026名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 13:02:50.96ID:GuA2OiS8
イスラムの断食は、飯をまともに食えない人のの気持ちを体験することが目的。
また、断食後に食べた時の美味しさや感動で食物の大切さを感じるため。
0027名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 13:09:46.64ID:Fz8pafPb
あんな邪悪な集団が生まれた時点で悪影響だろ
0028名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 13:14:14.20ID:BsI1A2OR
文脈が違うね、ボーンブロススープや野菜スープ、水分をたっぷりとるのがこの文脈での断食でファスティング
ラマダンとは別、ユダヤ教のスピンオフでしかないキリスト教やイスラム教との違いくらい別もの
それでも味覚が繊細になるから、過剰調味料、加工食品の不快さ、忌避感が増す、粘性の強い汗になんじゃこりゃ、となる
0029名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 13:15:15.45ID:EbEayAwk
人を支配する手段として使われています。 
0030名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 13:16:57.77ID:8fOYkjRK
ビールもとんかつも食えないような宗教など興味はない
0031名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 13:46:39.39ID:21ilnOvR
断食1ヶ月挑戦とかユーチューバーやってほしい
0032名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 13:56:43.14ID:uZWI/Mrj
>>1
教えというか、この手の古くからあって守られてるものは何かしら効用がきっとあるんだろうね
0034名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 14:08:43.05ID:g9dZtDSr
「夕食後の夜7時半ごろから翌日の正午ごろまでの16時間ほど」
まるっきり甲田式断食療法の半日断食じゃないか。

胃腸を休ませる時間を設けることで体調を整えるって奴だ。
0035名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 14:12:17.97ID:aZquzGWM
え?

ムハンマドの断食って
宗教闘争の最中、
食うものがなくなって断食せざるを
得なくなっても宗教闘争を続けた

という、ムハンマドの神への忠誠心
の一例としての祭事じゃなかったか?
0036名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 14:17:43.66ID:AqanDLZi
出社していたころは昼と夜食べるからそんな感じだったけど
在宅勤務のいまは同じ二食でも朝と夜食べるからから体重が増える一方だ
0037名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 14:47:43.00ID:e5sZXCfK
そりゃ何か一つでも合理性がなけりゃいかがわしい事を騙して信者にできへんやろw
0038名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 14:48:54.83ID:IemVHDug
ドバイ在中のなんちゃらは非実在サラリーマンだろ
0039名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 15:15:36.09ID:qxy5XlpD
ラマダンって夜明け前にガツガツ食って
日没後にガツガツ食うからかえって太ると聞いたぞ。
0040名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 15:20:15.75ID:6GT2Vgxz
「アイリスオーヤマがノートパソコンを販売する」という告知の写真に様々な意見「この会社作れないものないだろ」「ドンキを超えられるか?」

http://godute.soskutiko.info/Ycjy/782512067.html
0041名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 15:28:48.65ID:kUsMSZzc
キリスト教の時代が終わって
イスラム教の時代が始まるからね(笑)
0042名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 15:38:22.77ID:O8Ie/22I
ラマダンはドライ断食じゃん
0043名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 15:49:13.68ID:j0PaJ3tG
>>16
万博会場でお弁当持ち込み禁止にされただけで大騒ぎした国民だぞ!?
0044名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 15:50:03.16ID:j0PaJ3tG
>>17
そのビョニソの大きさは(´・ω・`)?
0045名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 15:51:03.57ID:j0PaJ3tG
>>18
>>23
てか、キリストもムハンマドもユダヤ教徒だろ(´・ω・`)?
0046名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 15:57:20.84ID:3xckQmec
>>7
コーラン読め。
非常事態中は断食は延期していいと書いてある。
0047名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 15:58:41.78ID:REOCwzXp
キリスト教にも仏教にも断食はある。
イスラムの断食は日中食べないというだけで、夜の食料品消費量は普段の2〜3倍くらいになるそうだから、「胃腸を休める断食」になっていない。
0048名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 16:02:11.89ID:3xckQmec
>>22
豚食うな
血を食うな
沐浴をしろ
木の根元を便所にするな

あとな、アッラーは全てなんだよ
お前も俺もアッラーの一部
お前の考えも俺の考えもアッラーの意思だ
全知全能だろ?
0050名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 16:19:13.27ID:iwlOo7GZ
あいつらの断食月とは夜ふかし爆食月にすぎない
0052名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 16:40:04.82ID:JlpuqA3H
要するに、筋肉や脳を休ませるように
消化器官や肝臓腎臓などを休ませる目的だよ。

かなり間を置かないと休みにならないからだろね。
0053名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 16:47:07.56ID:eYhvdmqr
なぜ今まで科学的でないと断言出来たのか
実はっておかしくないか?
0054名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 16:53:35.40ID:k5/lL9mu
>>1
科学的って言葉の意味がわかってない
0055名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 16:59:25.74ID:cjkYGuAu
>>4
断食なんて仏陀以前からあるぞ
0056名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 17:28:40.10ID:soFldrw4
>>54
どこがでしょうか?
0057名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 17:42:40.64ID:3vWBgKM7
>>1
宗教なんて当時は愚民向けの健康マニュアルだからな
豚はたべちゃだめよ?
断食しましょう
手はしっかり清めようね?
0058名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 17:53:38.47ID:DQloN7Om
え、毎日やるの?
というか朝飯抜きのただのダイエットじゃん
0059名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 17:55:46.53ID:DQloN7Om
なるほど12時間何もたべないでいるとオートファジーという機能のスイッチが入るのか
0060名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 18:04:28.13ID:WPUOuLIO
俺は今1日1食で毎日24時間断食してる。
夕食以外何も食ってないからな。
0061名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 18:20:15.62ID:vXDt3NT7
単なる朝飯抜きでコーヒーは飲めるとか普通すぎてワロタ
0062名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 18:29:03.71ID:ceIu3u5q
キリスト教徒は今断食中
復活祭までの約40日
今年は4/4まで

物理的な断食ではなく
悪いココロや欲望をおさえましょう

という時期

いいダイエットになるわ
0063名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 18:32:26.54ID:gXD0fJSY
科学的って何?
少なくとも後付けで理屈をこねることじゃないでしょ
0064名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 18:46:17.49ID:/U5Hj8SR
お、タイムリー。
俺、この8ヶ月あまり、タモリ式ダイエット中。
朝、昼、抜き。夜は酒含め無制限。
但し中途半端に、平日のみ。週末は無制限。
これで、78kg矢印71kgに減量成功。
体も、色々調子いい。
座り仕事だからできるんだろうがね。おすすめ。
0065名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 19:13:43.67ID:qsZKQtmf
火葬が嫌なら、日本に来るなニダ。
0067名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 19:42:42.75ID:2OJZgbvN
気狂い宗教
0068名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 20:09:31.21ID:nTpOzc11
水分取っちゃうんじゃムハンマドの教え関係ないじゃん
0069名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 21:18:33.69ID:qdRwK+fb
朝食抜く方が調子よい人もいるって話?
0070名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 21:36:35.98ID:eDsACTQ7
なにかに夢中になると食事を忘れること多いから
この程度のプチ断食はチャメシ・インシデントだわ
0071名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 22:11:59.51ID:A0tI/F5t
まー1日3食続けると内臓働き過ぎで疲れてるかもしれんね。
じゃあ心臓はどうなんだって話だが。
0073名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 22:45:25.68ID:QBwXTWEC
1日3食食べて常に満たされてる動物は人間だけだもんね
動物ってのは軽く飢えている方が自然
0074名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 22:50:36.09ID:uN1FoGfr
>>50 >>72
実際にアラブに行ってみればわかるけど、あっちの人は基本、みなデブ。
なぜかっていうと、ラマダン明けに爆食して食事バランス狂うから。
断食そのものが悪いとは言わないが、イスラム式の「断食」は科学的に絶対に健康に悪いと言える。

例えばUAEでは「人口の7割が体重過多、約3分の1が肥満」だそうだ。
0075名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 23:11:54.06ID:ZZlzK/KY
食生活のせいもあるかもだが、暑くて運動しないからというのもあるんじゃね?
0076名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 23:12:33.03ID:sIhvxChT
栄養士「現在の食事はカロリー化け物、数日分の栄養を1回の食事で得ている」
0077名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 23:21:07.72ID:5gUDhrSq
>>7

逆に、敵の寝込みを襲うために、
早朝からお祈りをする習慣を身に着けている。
0078名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 23:22:13.74ID:qaa+OEHu
>>35
病人や妊婦や戦争中の兵士は断食の義務から逃げていいルールだ
0079名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 23:22:50.83ID:5gUDhrSq
>>74

あっちのデブ共が、タクシーから降りるだけでも
出っ張った腹が邪魔になって往生しているのを見て
びっくりしたことがある。男女問わず。

しかも、あのオバQみたいな衣装が、出っ張ったお腹に優しいんだわ。
0080名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 23:41:56.41ID:UQfIjG6W
臓器の休息。
0081名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 23:48:50.28ID:+YS3cNJU
>>4
無知って恥ずかしいな……
0083名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/08(月) 23:55:53.31ID:lM9goQP4
少女と結婚したい
0084名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/09(火) 00:08:29.90ID:kpBkX2sc
昔、誰かが言ってた
断食して、腸内のうんこ 全部出したら
マイナス3キロだって

喰ったもん、出す
喰ったもん、だけ出したら減量
喰ったもん、出さなければ、重量増加

足し算と引き算 小学生の頃
寝てた子供だと、理解できないだろうな・・・
0087名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/09(火) 11:35:15.61ID:nKmAPv1J
断食月とか存在しない

日が落ちたら
普段よりも豪華な食事を食べる


そもそも前提が間違ってるね
0088名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/09(火) 11:40:20.52ID:QlB5wOp4
単に理不尽なプチ飢餓モードからご馳走パーティーへと落差つけて気分を盛り上げることで
所属する集団への帰属意識を高め崇拝する神様の恩恵だと錯覚させるカルトの手法だな
洗脳系新入社員教育セミナー会社とかこういう手口が大好き
0089名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/09(火) 11:59:14.63ID:zoDAabTF
>>14
ウイルス除けに効果的だったと思うぞ
0090名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/09(火) 12:06:39.95ID:aSvQ1Qb5
昔アフガニスタン人と付き合ってた時なぜ断食やるのか聞いたら
胃を休めるためって言ってた
でも日が沈むと同時に目一杯食べ夜が明ける前にも目一杯食べてた
あれって本当に胃が休まるのかな?
でも海外にいる間は断食しなくていいとか酒も飲んでいいとか
断食月と言ってもかなりいい加減だったなあ
0091名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/10(水) 09:12:06.85ID:3Us3zwYs
俺もいろいろ試したけど
こういうのは正解はない
なぜなら人間は血液型によってかかりやすい疾患が異なるから
国が定める食生活を基本に自分なりにアレンジして無理しない

自分に合う食生活を見つけて
宗教みたいに他人の言うことを鵜呑みにしない

これが超大事
0092名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/10(水) 09:14:38.51ID:3Us3zwYs
後人種によって腸の長さも違うんだっけか

人の言うことは話半分でいい
メンタル系も同じ
0093名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/14(日) 11:46:04.24ID:Lq2maqBR
効果は本当かどうかは分からないが太り気味の現状を打破する可能性の1つとして試してる
朝食無しで2週間経過
食事を摂る12時と19時の前はかなり空腹感を我慢しているが今のところ体調は良い
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況