【神経学】アイスを食べると頭が痛くなるのはなぜなのか?どうすれば避けることができるのか?[02/16]

1しじみ ★2019/02/16(土) 13:27:06.81ID:CAP_USER
冬にぬくぬくした部屋で食べるアイスクリームは格別ですが、アイスクリームやかき氷などを勢いよく食べた後にキーンと頭が痛くなる「アイスクリーム頭痛」は、実は医学的に使われている用語。このアイスクリーム頭痛はなぜ起こるのか?ということについて、タフツ医療センターの神経科学者で頭痛の専門家でもあるStephanie Goldberg氏が解説しています。

What Is Brain Freeze?
https://www.livescience.com/64131-brain-freeze.html

アイスクリーム頭痛は正式にいうと「Cold stimulus headache(寒冷刺激による頭痛)」で、性別や年齢を問わず、冷たいものを食べた人が多く経験する症状のことを指します。医学的には、なぜアイスクリーム頭痛が起こるのかは明かされていません。アイスクリーム頭痛のトリガーとなるのは「温度」であり、「冷たいものを急いで食べる」といった内部トリガーだけでなく、極寒の外へ帽子なしで出かけるといった外部トリガーによってでも頭痛は発生します。極端に冷たい食べ物や空気が口蓋あるいは喉の奥にあたると、温度に敏感なこれらの部分の血管や刺激されることになるためです。

2012年に発表された小規模な研究では、アイルランド国立大学ゴールウェイ校とハーバード大学医学部の研究者らが、13人の被験者に対して意図的にアイスクリーム頭痛を起こして体の変化を観察しました。この実験では、被験者の目の裏、脳の中央に位置する前大脳動脈の血流が突然増加することが示されており、これがアイスクリーム頭痛の原因ではないかと考えられました。増加した血流をコントロールしようと血管が収縮するために痛みが発生する可能性があるわけです。

「脳は体の中で最も重要な器官の1つで、常に動く必要のあるものです。温度に対して非常に敏感な脳は、血管を拡張することで組織の中に血液を入れ、温度を保とうとしているのだと考えられます」とハーバード大学医学部のJorge Serrador氏は述べています。血液の流入自体はアイスクリーム頭痛を説明するものではないのですが、頭蓋骨内が圧迫されることで痛みが誘発される可能性があるそうです。そして脳に対する圧が増し温度が上がると、それが危険なレベルに達しないように血管が収縮して圧を小さくしようとするのだと研究者は考えています。

また、別の仮説として、脳神経の1つである三叉神経が寒冷な刺激によって活性化させられる可能性も考えられています。三叉神経が活性化すると頭の中にある血管が瞬間的に収縮し、その後拡張します。この結果、痛みが起こることも考えられるとGoldberg氏は述べています。寒冷刺激がなくなると血管は通常のサイズに戻るため痛みは消え去ります。いずれにせよ頭痛の原因は脳ではなく血管にあるため、アイスクリーム頭痛は永続的なダメージを与えたり、命を脅かしたりすることがないわけです。

◆アイスクリーム頭痛の症状とは?

アイスクリーム頭痛の症状は以下の通り。

・冷たさにさらされると即座に痛みが発生し、30〜60秒ほどで痛みがピークに達すること
・強烈な、刺すような痛みが前頭あるいは側頭にあること
・痛みが始まってから数秒から数分で痛みが消えること

口蓋や喉の奥、鼻を通して冷たいものが三叉神経を活性化すると、この情報が脳全体に中継されるため、痛みは口や鼻ではなく頭に起こります。通常、アイスクリーム頭痛は前頭部で起こるものが最も強烈で、それが側頭部、後頭部に広がっていくとのこと。この時の痛みは「うずくような痛み」「刺すような痛み」と描写されることもあれば、偏頭痛持ちの人は「拍動痛」と表現することもあります。偏頭痛持ちの人はアイスクリーム頭痛を起こしやすい傾向があることを示す研究は複数あり、これは、偏頭痛持ちの人は三叉神経が敏感であり寒冷刺激によって三叉神経が活性化されやすいためだとGoldberg氏は説明しています。

◆アイスクリーム頭痛を防ぐには?
Goldberg氏によると、アイスクリーム頭痛は特に治療を必要としないものですが、一方で防ぐことも難しいものとのこと。もちろん、冷たいアイスクリームを避けることは予防方法になりえますが、アイスクリーム頭痛を防ぐためにアイスクリームを食べないという手段をとる人は少ないはず。そこで取り得る方法として、とにかくゆっくり食べること、そしてアイスクリームなどを口蓋から遠ざけることが示されています。このほか、アイスクリーム頭痛が始まったら温かいお湯をゆっくりと飲むことや、舌を丸めて口蓋の温度に敏感な部分に当てて温めることなどを推奨している人もいるとのことです。

https://i.gzn.jp/img/2019/02/16/icecream-headache/00.jpg
https://gigazine.net/news/20190216-icecream-headache/

11ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 14:31:40.94ID:QQ4ORPNZ
あつあつのアイスクリーム天ぷらとかどうだろうか?

12ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 14:43:19.92ID:Fipdz3UJ
勃起しながら食べたら血流がそっちに分散して頭痛くない。誰か試して。

13ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 14:51:56.18ID:FEs1idQj
750ccのシロクマ一気食い対決で決着をつけようじゃないか

14ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 14:59:29.33ID:SSC7n0n0
食わなきゃいい。

15ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 15:02:38.85ID:6aDSazbz
ワサビのツーンも同じ理由なのか?

16ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 15:04:01.22ID:QyLcnhOe
>>2
ありきたりだが警察は事前には動かない。
今じゃどこの家庭もSECOMが当たり前の時代なんだから
襲われるのが嫌なら隣にボディーガードを付けとけばいいんだよ。
http://guard-dog.crayonsite.com/
格安ボディガードのガードドッグなんか時給2500円で付いてくれるから相手が確実に来るときに付けとくだけでもかなりの抑止効果になるよ。

17ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 15:05:33.45ID:e/VwbVet
これ全然わからない
偏頭痛の痛みと似てるって話を前に聞いたしソースにもあるけど
自分は偏頭痛持ちだけどたぶん一度も経験してない
むしろ偏頭痛持ちはなりにくいくらいに思ってたんだが……

>偏頭痛持ちの人はアイスクリーム頭痛を起こしやすい傾向があることを示す研究は複数あり、
>これは、偏頭痛持ちの人は三叉神経が敏感であり寒冷刺激によって三叉神経が活性化されやすいため

うそだー

18ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 15:17:25.42ID:pCZVJ5iX
昔、伊東家の食宅でおでこにアイス当てて冷やすと早く治ると言ってたよ

19ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 15:18:48.07ID:8beqLAO3
三叉神経だろ

20ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 15:50:14.06ID:pDKXcB5i
いや、三半規管が原因

21ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 15:55:14.53ID:kC/Lt922
アイスクリームでは頭は痛くならない。
頭が痛くなるのはかき氷。

22ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 16:18:23.46ID:QkQtfdHa
>>1
ホットにして食え。
90℃ぐらいのをふーふーしながら。

23ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 16:21:32.18ID:przujHu1
【久山町の悲劇】
http://healthcaresecret.hatenablog.com/entry/2015/12/23/224215

【境界型糖尿(健康と糖尿の境界にいる)人の間食での血糖値上昇度】
(※完全に糖尿なってる人は上がり方がこれよりもっと酷い)
http://www.dm-net.co.jp/kanshoku-file/catagorydata/graph_list/
※血糖値が180を超えると血管が傷付く それが一定年数&回数を超えると恐怖の糖尿合併症に

24ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 16:34:11.90ID:Q5+By33v
原文も何を言いたいのやらわかりにくいが、
訳文のひどさは目に余る。

25ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 16:44:32.79ID:0wy+zlTQ
キンキンに冷たいものが食道を通って心臓を一瞬冷やしてしまい冷えた血液が脳天を突き抜け
頭痛が起こると私は考える。私の場合、Brain Freeze中は呼吸もできない。

26ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 17:04:03.91ID:scLSdRZv
エロイの?

27ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 17:18:50.92ID:utWfU7oi
俺のホームランバーならキーンってこないぞ

28ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 17:24:20.75ID:PtDKPcuA
頭が痛くなる?え?
喉やろ?

29ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 17:27:23.26ID:mNufmEub
>>27
棒に「ハズレ」って書いてあるんだろ

30ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 18:27:38.96ID:GxgUpp18
>>17
>>28
(´・ω・`)人(´・ω・`)ナカーマ

31ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 18:29:42.06ID:ImBK2Vc5
コタツに当たりながら食べれば良いのでは?>>1

32ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 18:34:25.18ID:hJa3OF4h
アイス ヲ テンプラ ニ スレバ OK

33ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 18:58:22.12ID:YmJaSnvD
あの痛みは一瞬だから耐えられるが、
病気とかで永続的に続いたら二日で精神が崩壊して死ぬ気がする。

34ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 19:15:45.10ID:RzWykfzZ
頭冷やせば痛くならないが、そんなに急に食べるとお腹冷えすぎるからゆっくり食え

35ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 19:17:07.12ID:QqFxPTAC
こめかみが水冷されるからちゃうんけ?
知らんけど

36ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 21:28:14.03ID:3F7cYxpk
>>7
アメリカ人はアイスクリームを大量にドカ食いするから、なるんじゃないかな。

37ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 22:12:41.78ID:fnEKVdS4
>>2
おれも頭は痛くならないんだよな
のどがプールで泳いだ後みたいに痛くなる

38ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 22:25:56.68ID:e/VwbVet
>>28
喉だよね

39ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 22:49:33.52ID:5YOSI3Cj
アイスクリームではキーンってなったことないなー

かき氷だけだと思ってた

40ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 22:51:28.81ID:GSfPF37W
自分は冷たいって大量の信号が痛みとして認識されてるのかなって思ってた。

電気で言ったら1500wまでの線で2000w位の家電を使うみたいな。線が耐えきれずに危険な温度になるけど、その状態。

41ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/16(土) 23:21:45.37ID:Y1XyrnU+
>>19
三叉神経は顎のあたりから顔面に向かって分かれる神経だ
アイスの後頭部を締め付けるような痛みには関係ない

42ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/17(日) 01:20:24.54ID:XTUT/zSZ
>>41
偏頭痛の原因からして医界は馬鹿だから仕方ない

43ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/17(日) 02:34:10.79ID:RcRdXieW
一回もなったことない
というかなる前に歯が滲みてそこまで行かない

44ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/17(日) 04:15:53.29ID:3ISg+oIL
>>41
おでこが痛くなるけど、
もしかして他の病気じゃない?
俺は脳ドック数回受けたことあるし異常ナシなんだが

45ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/17(日) 07:54:34.40ID:e1H06oUD
猫でも起こるんだから前頭葉系の人間特有の症状ではない
頭痛の痛みとも違うわね

上顎から視覚嗅覚に通じる神経に反応して一時的痙攣状態になるんだと思う
普通そこは温度を感知するための神経ではないので混乱するんだわ

46ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/17(日) 08:16:30.71ID:Z2DHC4RX
喉派が何人かおるね スレ開いた理由も同じだろうw
リアルじゃ誰一人解らなかったのに世間は広いねぇ

47ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/17(日) 08:18:13.65ID:QwKwCZP1
>>5
正解なんよなあ
かき氷屋なんかも氷は1度常温にさらして
冷凍庫のー4度とかから0度付近まで温める手間かけるとふわふわカツこれも防げるっていう
家庭でアイスの場合 放置がいやなら手っ取り早いのが10秒レンジ

48ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/17(日) 09:10:47.62ID:+a8XnP3v
おれは
首筋が痛くなる
水飲めば、すぐ直るけど。

49ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/17(日) 09:13:19.44ID:88b5oOi9
イグノーベル賞がまた増えるか

50ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/17(日) 09:21:49.41ID:YIRVoTyg
温めて飲めヴぁいい

51ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/17(日) 09:41:48.03ID:m6W/LEUW
>どうすれば避けることができるのか?

いつもレンチンしてるよ?

52ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/17(日) 12:08:00.57ID:kb08rdcd
>>28
俺、背中

53ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/17(日) 12:15:33.87ID:U5vYljiD
テーブルか太ももあたりをバシバシ叩いて凌ぐ

54ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/18(月) 17:02:58.00ID:sIUdr8Pz
>>1
アイスを食べなければよいのだ

55ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/18(月) 17:22:58.57ID:hgfy4AVU
>>47
砂糖水すすってうまいか?

56ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/18(月) 17:25:20.16ID:SO+8KwPv
>>5
アイスクリームを暖めるモードがついた電子レンジがあるよ

57ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/18(月) 17:41:39.21ID:osoZIiWA
これは頭の痛い問題だね

58ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/18(月) 17:43:40.66ID:64PRjmMj
デザート
焼き立て熱々のワッフルに
アイスクリームたっぷりのせて食べたよーー
もちろん食べ放題

59ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/18(月) 18:06:32.77ID:wsEw2qs+
まずアイスで頭が痛くなったことがないからその感覚自体わからん

60ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/18(月) 22:00:49.58ID:vb65H2OB
>>59かき氷で早食いとかやった事有る?

61ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/19(火) 05:25:48.07ID:AAFVaMZZ
足湯に入って食べたら絶対痛くならない
ってテレビでやってた

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