0062ニュースソース検討中@自治議論スレ垢版2018/12/19(水) 23:57:59.63ID:Vx7zyNpO 冷奴ダイエットやって痩せたわ 3食のうち2食は冷奴のみとする 冷奴ならいくらでも食っていいルール しかし飽きるのでそうそう食えない 結果一日1200kcal前後に抑えられるので痩せる