良いとも思わないがそこまで悪いとも思わなかったがねえ
六本はさすがに言いすぎと言うか、糖質や油脂をほかにとってなければそこまで否定的にする
必要はない気がするが。これじゃポテトチップスも数枚でアウト、とか言いそう
てか、イモ類って澱粉が多めなのを除けばビタミンミネラル、繊維分など比較的入ってるから
その範囲内で食うならむしろ健康には良いと思うのだがね、栄養学の本にもそうあるし