【医学/健康】ジム不要の「囚人筋トレ」なら、ケガなく身体を鍛えられる！［05/10］

[0271 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/05/20(日) 23:37:02.92 ID:hYFfTYgh]

ちゃんと読んで実践した人には評判良さげだな。
四十肩で可動域が狭くなってるおっさんにも出来るんだろうか。