逆だと思うけどな。
私はこの半年位食事以外に塩を２０ｇ取ってるし、食事の時も元々が薄味だったのでわざと塩を多めにいれている。
毎日３０ｇ近くは取る様になってると思う。

塩分とっても水分はそんなに欲しいと思わないけど、塩分を取っているから水分を多めにするようにしているけど、塩分より水分を今日は多めに取ったかな〜って思う日はトイレの回数が増えてると思う。
だから、トイレの回数は塩分よりも水分に比例していると思う。
就寝前は小さじ一杯の塩をなめてから寝てるしね。