【医学】「血糖値が高い人ほど認知機能が低下しやすい」との研究結果［02/02］
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＜英インペリアル・カレッジ・ロンドンの研究によると、血糖値が高い人ほど、認知機能が低下しやすいことがわかった＞
認知症と糖尿病との関連については、長年、様々な研究がすすめられてきた。
2011年には、九州大学の清原裕博士の研究チームが「糖尿病の人は、
血糖値が正常な人に比べて1.74倍も認知症にかかりやすい」との研究結果を明らかにしている。
〈糖尿病でなくても血糖値が高い人ほど認知機能が低下しやすい〉
英インペリアル・カレッジ・ロンドンの研究プロジェクトは、
2018年1月、欧州糖尿病学会（EASD）の学会誌「ダイアベートロジア」において、英国人の高齢者5,189人を対象とする研究結果を発表した。
これによると、糖尿病と診断されているかどうかにかかわらず、
過去1ヶ月から2ヶ月の平均血糖値を表わす「HbA1c（ヘモグロビン・エイワンシー）」のレベルが高い人ほど、
認知機能が低下しやすいことがわかったという。
〈認知機能の低下の進行を緩和させる可能性〉
この研究プロジェクトでは、
50歳以上の英国人の健康・社会・福祉・経済にまつわる状況を2002年から2年ごとに調査した高齢者パネルデータ
「ELSA」から5189人を抽出し、2004年から2014年までの合計5回の調査データを分析。対象者の平均年齢は65.6歳で、
全体の55.1％が女性であった。
その結果、どの対象者も加齢とともに認知機能が低下していたものの、血糖値が正常な人に比べて、
糖尿病または前糖尿病（糖尿病予備軍）の人のほうが、認知機能が低下しやすいことが明らかとなった。
とりわけ、認知機能の低下は、「HbA1c」の数値と直接的な関連が認められたという。
これらの研究結果は、
「HbA1c」を用いて糖尿病と認知機能の低下とを関連づける世界初の成果として評価されている。
また、糖尿病かどうかにかかわらず、「HbA1c」の数値と認知機能の低下との相関関係を示したことは、
糖尿病の発症を遅らせたり、血糖コントロールすることによって、
認知機能の低下の進行を緩和させる可能性を示唆するものともいえるだろう。
研究プロジェクトでは、
今後、糖尿病患者の血糖コントロールが認知機能の低下にもたらす長期的な効果について、
さらに研究をすすめていく方針だ。
関連ソース画像
https://www.newsweekjapan.jp/stories/assets_c/2018/02/iStock-DebbiSmirnoff-thumb-720xauto.jpg
ニューズウィーク
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/02/post-9461.php 血糖が上がるとインシュリンが出る。
インシュリンは血液を巡って脳の血液脳関門というところに到着すると、
インシュリンは大きな分子なのになぜか血液脳関門を通過できる。
しかし、そのときに本来は脳関門が通さないようにして脳を守っているはずの
物質が、インシュリンと共に脳関門を通リ抜けてしまうのだ。
まるで、他人の後をつけていって、ゲートを通り抜ける際にくっついて
入り込む手口のように。
血中のインシュリン濃度が高いと、それだけ脳にとって有害な物質が脳の中に
バリアを回避して入り込んでしまうのだから、
脳の機能がおかしくなってもおかしくはない。 また血糖値の高い状態が続くと、細胞のタンパク質が糖化して劣化するので、
それを免疫系などが認識してタンパク質を壊してしまうと思った。
そうなると血管壁がガタガタになって隙間が出来たりする、
脳の血液脳関門も防護が不完全になって、入っては都合の悪い物質が
脳の中に入り込んで、脳神経系の機能をおかしくしてしまうかもしれない。
それではどうすれば良いのか。。。 糖尿病になると高血糖のせいで毛細血管が壊れて
目が見えなくなったりするからな
そりゃ脳の毛細血管にもダメージあるわな >>49
一般的に最も用いられているHPLC法では4.3〜5.8%が基準値です。
ただし、病院や検査施設によって、測定方法が異なりますので基準値が若干異なる場合もあります。 >>71
上がらないってことはないっしょー
だまされてない？ 麦ごはんがいい。日本人は昔はさまざまな雑穀類を食べていた。
いまは胚芽まで削って純粋に糖だけにしたような白米ばかりを食べている。
これはいけない。 >>87
実際上がらない。ハンディタイプの血糖値測定器で何度も確認済
確認してるから書いている
騙されるも糞もない 上がりにくい、だろ
突っ込まれたんだからお前も言い直せよ ちょい血糖値高いから、メトフォルミン個人輸入して飲んでるわ。
寿命伸ばす効果もあるし、一石二鳥だな。 糖尿病はストロンチウム９０が崩壊して出来たイットリウム９０が
すい臓に蓄積してすい臓を慢性的に破壊するのが原因（隠蔽中）
一方、狂牛病の危険部位は骨や骨髄で焼いても危険性は消えない
上記に当てはまる物質はストロンチウム９０であると推定できる
ストロンチウムはカルシムと性質が似ているため、カルシムに紛れて体内に
取り込み人体に防御能力がない
血液中にカルシウムは流れるのでストロンチウムを摂取するとストロンチウムも
血液中を流れる
脳は神経伝達にカルシムが必要なので脳内にストロンチウム９０が蓄積して
脳細胞を破壊しアルツハイマーを発症していると推測する（隠蔽中）
アルツハイマー患者の約５０％は過去に糖尿病を患っていた統計がある
牛（牛乳や牛肉）がストロンチウム９０で汚染している可能性がある
太平洋（魚介類）がストロンチウム９０で汚染している可能性がある
骨（豚骨ラーメン）はストロンチウム９０で汚染している可能性がある 逆だろ
認知機能が低下すると、食欲を抑えられたない >>95
そうかも
デブが食欲を抑えられないのと似てる >>91
それがもっとも効果的
大腸がん予防効果もある >>90
いや、上がらない。突っ込み入ったから限定した書き方をするが、私個人の検証では上がらないことを全てのケースで確認済だ
ミネラルの働きと食物繊維が効いているからだよ
精米だと血糖値が上がりやすいのに玄米や雑穀米だと上がりにくいのも同じ理屈(こちらはあくまで上がりにくいだけ) オートミールくらいで1mg/dlも上がらない体質ならインスリンが異常に分泌してるな
そんな特異体質なら玄米でも米でもまず上がらない メトフォルミンを飲み続けていると３年ぐらいで（体内に備蓄された
ビタミンB12を使い果たしてしまうのだろうか）、B12の欠乏症に陥るリスクがある。
B12が欠乏すると、脳神経系に不可逆な傷害をもたらすリスクがある。
脳が萎縮する可能性も指摘されている。 >>99
1mg/dlも上がらないって不思議だよね
せめて10mg/dl以上くらい上がるのが普通と思う オートミールがお勧めである事実に変わりない
体への影響を考える場合に緻密な数値変動にこだわる必要は無いんだよ
ここ、大事だからね。食事をして血糖値が上がるのが何故良くないかと言ったら、スパイク現象だ
跳ね上がるわけだね、一時的でも
これが血管や臓器に深刻な悪影響をもたらす
跳ね上がらない食材ならOKなんだよ。緩やか上昇やわずかな上昇なものは体負担が軽いからいいわけだ
1mg云々とかの議論は意味が無い。無駄な思考に入り込むバカがしばしばいるけどここにもいるな
HbA1cが高くて食事制限を食らったやつは、
白米→オートミールに切り替えれば速やかに下がっていく
白パンやうどん、スパゲティもダメだけども
蕎麦はOKだ。血糖値が上がりにくい >>98
＞いや、上がらない。突っ込み入ったから限定した書き方をするが、私個人の検証では上がらないことを全てのケースで確認済だ
ウソを書いても謝らないバカ 肉も血糖値が上がらない
食事の最初に水溶性食物繊維を取得すると血糖値が上がりにくい。イヌリンがお勧め
先に野菜を食べたほうがいいのも食物繊維が糖質の吸収を抑えるから
マグネシウムとカリウムといった微小ミネラルの機能も非常に重要
マグネシウムをきちんと取得していれば糖尿病が発病しないと言われている >>104
嘘ではない。しつこいやつだね。携帯性血糖値測定器で指先から取得した血液で
食事前と食事後で血糖値を測定した結果だ
毎日何十回何百回も測ってるからね
測定器の原理からいって誤差が大きいから一桁台の変動は誤差の範囲で無視している
少しでも上の数値が出たら嘘ってことにはならないんだよ
それを捉えて言うのはバカ丸出しの指摘でしかない
言っても無意味なことを理解しろよ 血糖値測定器で測って
185
10秒後に測って
192
これを上がったとは言わないんだよ
意味の無い変動
そこに何らの意味を持たせる必要は無い
アホみたいに嘘だの言ってることがおかしいだの騒ぐやつの知能が足りないってだけ オートミールってお湯かけてお粥みたいにドロッとしたあれだよな…
あまり食べたくならない感じ 一般人同士のグリセミック会話と血糖値測定器会話とは厳密さが違うから
後者で血糖値が上がらない〜は無いね >>89
3、4時間後に上がるから2時間で測定してもダメだよ >>100
ビタミンB12は、穀類、芋類、砂糖類、豆類、野菜類、果実
には殆ど含有されない
菜食主義者でメトホルミンを飲むとやばい
糖質制限食を摂っていれば逆に全然問題ないということだ 短期の研究成果を求める流行のせいで、大して意味も無く論文を書かなければいけないこともある。 >>2
アルツハイマー進行中だろ
糖尿と同じ物質が原因してる >>27
放射性物質が血液中を流れてりゃ血管はボロボロになるわな >>28
次は腎臓、脳です
>>29
原因物質が同じなのでほぼ同時進行ですが、最初に症状がでるのが糖尿病
恐らく、豚骨ラーメンか牛乳が原因してると思う >>7
それはあってるとおもう
これは高血糖が悪いんではなく、高インスリンが悪い。
つまり、インスリン補充で血糖さげてもあまり意味はない、
インスリン感受性をあげることが大切 炭水化物に適量なんかない
食わなくてもいい食材だから減らしたければ0まで減らしていい 血糖を急激に上げたくないのなら、米をナマ米、麦をナマ麦、芋もナマ芋、で
食べたら良いのではないだろうか？ >>120
芋類は生だとほとんど血糖値上がらないといっていい
が、米や蕎麦は生でも血糖値上がったぞ
実際に測ってみたことがある 何故なのかは分からん
火を通さなければデンプン消化できないはずだが
まあ米や蕎麦を生で食べたりしないから現実どうでもいいが >>120
ごはんも、常温程度まで冷たくしたご飯なら血糖値が上がりにくいらしいよ >>122
猛者いるじゃんw
米や蕎麦を糖質換算で何グラム食べてどれくらい血糖値は上がった？ 冷めたご飯はレジスタントスターチが増えて
血糖値の上昇が抑えられる >>125
そば粉 24gを水で練ったものを食べて測ってみた
1時間後154mg/dlというメモが残っている
米のほうは記録を残してなかったようだ 糖質20gくらいだから糖尿病か
米と米粉は違うが生米で上がったなら胃腸が強いな >>127
そば粉 24gを水で練ったもの
何のバツゲームだよｗ しかし、血糖があがらないと、なんだか脳が働かないんだよ。
だから朝食で炭水化物抜きというわけにはいかない。 そば粉 24gを水で練ったものを食べる>>130が異常 >>132
バツが悪いからって言い張るな
お前がどどこの誰なのか誰にも分からないんだから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
