0158名無しのひみつ垢版2017/12/17(日) 13:43:01.04ID:bUlhyXTS この医者のホームページ見たけど説得力はあるよ 理論よりひたすら臨床の経験則で語ってることが多いのと ちょっと変わった人みたいで読みにくいけど 要は塩分よりアルコールと油・脂・砂糖をひたすら制限しろってことみたい あとタバコやめろ、伝統的な和食が良い、野菜食え、米は普通に食え 一番のおすすめ食材はところてんらしい