>>258
上のレスの続きです。

これだけでは意味不明でしょうから具体例を挙げて説明してみます。
まずは古典的な「すっぱい葡萄」。この話は皆よく知ってるでしょうから行き成り解説に行きます。

認知１　　　目の前に美味しそうな葡萄が有り、大いに食欲がそそられ食べたい。

認知２　　　葡萄は非常に高い位置にあり、どんなに努力しても飛びつけず、食べられない。

この、認知１と、認知２は互いに矛盾してて非常な不快感がある訳です。この不快感を避けるには
何方かの認知を変更すればよいことになります。

認知２の、自分の能力では葡萄を手に入れられないを変更するのが一番の解決策です。
でも、それは非常に困難な訳ですね．．．(￣▽￣;)

そうすると．．．(￣▽￣;)　　　　　簡単な方を変える訳ですよ。

切ります。