メンタルを病んでいるNTTグループ社員の方へ Part2

**名無しさん** · 2019/10/23(水) 08:37:32.49

バカ上司社畜とバカ部下社畜　　互いに顔を見るだけでも吐き気を催すほど

気持ち悪い畜生同士

まさにそこは地獄・・・・永遠に終わらない畜生同士の化かしあい地獄

メンタルを病んでいるNTTグループ社員の方へ
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/regulate/1481965565/

**名無しさん** · 2020/10/21(水) 23:11:00.88

2020/10/21 09:27:00って

**名無しさん** · 2020/10/22(木) 00:31:50.97

>>92
なりすまし失敗乙

**名無しさん** · 2020/10/22(木) 06:58:32.71

>>93
どうかしたか？

**名無しさん** · 2020/10/22(木) 10:24:39.26

テンション上げて始めたことは、
テンションが下がるとやめてしまう。

淡々と始めることが大切。
今思うと『淡々』とは、
好きとか嫌いではなく、
正しいとか間違いでもなく、
楽とか苦しいでもない、
自分の内側で感じる、
静かだけど確かな感覚。

静かだけど、確かな感覚を
言葉で表現するのは難しいので、
実際やってみて欲しいのですが、
自分の手と手を合わせ、
指を組んで握ってみてください。
普段どおりの握り方をすると
“しっくり”した感じがするのに対して、
普段とは違う指の組み方をすると、
違和感を感じらと思います。
このしっくりする方の感覚。
身体、命がこれだなと感じる
しっくりした感覚から動いてみる。

まずは、
大きなことをしようとするのではなく、
姿勢、話すこと、食べ方、物の置き方など、
日常生活の中でしっくりする感覚を頼りに、
選択して動いてみるといいのかもしれません。

**名無しさん** · 2020/10/22(木) 22:38:20.52

>>96
つまりはこう言うことですね

https://i1.wp.com/nlv.jp/wp-content/uploads/2017/02/4992967e799f4a17aee055a5d9a119f4.jpg

**名無しさん** · 2020/10/23(金) 01:05:46.37

西はDaasのネットの遅さとofficeのライセンス不具合いつになったら解消するんだよ

**名無しさん** · 2020/10/24(土) 06:28:47.49

感性を磨くには、瞑想もおすすめです。

瞑想をすることで、感性だけではなく、
思考や行動もすっきりするのです。

心身の統一が図れるのです。

集中力や五感の感度が上がり、
感情のコントロール、思いやりにも好影響が出ます。

更に幸せホルモンともいわれるオキシトシンの分泌も増えるのです。

**名無しさん** · 2020/10/24(土) 09:13:37.26

>>98
それなwwwww

**名無しさん** · 2020/10/24(土) 20:35:28.33

仕事にやりがいや楽しさが無くて
この仕事をずっと続けるのかって思うとちょっと鬱になるな。
サラリーマンなんてそんなもんなのかな

**名無しさん** · 2020/10/24(土) 21:15:11.34

そうといえばそうだし、違うといえば違う

**名無しさん** · 2020/10/25(日) 02:26:12.74

結果にとらわれ顕在意識がやっきになり、自分を何とかしなければならないではなく、
無意識が動かしている自分の気持ちや自分の本質を主体に見守り任せていく。

自分の役割は、与えられた命を育むこと、共に歩むこと、
一緒に感じてあげること。

私はわたしの命のケアーテイカー。

私が人を喜ばすのではなく、
わたしの命が人を喜ばしていく。

それが全体の一部として、
生きるわたしができること。

そんなことを思い出しました。

**名無しさん** · 2020/10/25(日) 19:09:09.02

仕事を楽しいと思えたら、悩みなんてないんだろうな

**名無しさん** · 2020/10/25(日) 21:56:49.97

>>104
楽しいと思える薬を処方して欲しいくらいですね。

**名無しさん** · 2020/10/26(月) 00:22:43.09

「わたしは相手の命の中にある
根源の力と美しさを映す澄んだ鏡。

わたしはわたしの命の中にある
根源の力と美しさを映す澄んだ鏡。

わたしは鏡。
外と内、陰と陽を光で照らす。」

はじめて自分の詩を載せてみました。
読んでくれてありがとうございました。

**名無しさん** · 2020/10/27(火) 06:38:25.54

古代ギリシアの哲学者ソクラテスは、デルフォイの神殿の正面の額に刻まれていた

「汝自身を知れ」

を座右の銘にしていたそうです。

自分を知るとは自分を正したり、
変えるためではなく、自分を知ることが人生そのもの、
人生の目的を知ることになっていく。

僕自身まだまだ自分について
わからないことだらけですが、
自分を知るこの道を歩んでいくことには、何の疑問も不安もなく感じています。

**名無しさん** · 2020/10/27(火) 18:10:29.18

意欲の上がる薬とかはあるんだよね？
飲むとやっぱり違うのかな？

**名無しさん** · 2020/10/28(水) 09:13:05.04

均衡と崩壊を繰り返す、らせん運動の現状を把握し、

理想の状態をつくるために、

広がったら縮む、縮んだら広げる、

というように、単純なモデルで考えていきます。

緊張していたら緩める、

滑らかであれば、ギザギザにしてみる、

無視していたら認める、奪ったら与える、

遠かったら近くする、切れていたものを繋げる、

穢れたら清め禊をする、恨みや執着は許し手放す。

2者以上の関係性では、相対的になります。

お互いに動いて影響を与えあっているのです。

お互いにバランスを取りながら動いていくのです。

みんな宇宙の一部であり、元は一つなのです。

多様性を楽しむのです。

**名無しさん** · 2020/10/29(木) 07:25:17.39

それにしても、なんで菅さんってあんなに携帯事業に敵意を持って値段を下げさせようと
するんですかね？あれは多分、通信税とか、パケット税を取っていたら逃げ切れたと思う
んですよね。家計に占める割合から言ったら、ガソリン代とか、酒代の方が大きいのに、
こちらがスルーなのは、ガソリン税、揮発油税、軽油引取税、酒税みたいなのが、財政に
貢献しているからだと思いますよ。

**名無しさん** · 2020/10/29(木) 08:34:54.66

>>110
国民の人気取りなんでしょ

個人的にはキャリア端末の他社プラチナバンドが使えない方が闇だとおもうけど

**名無しさん** · 2020/10/29(木) 19:14:35.25

AMSなんだけど、もう精神限界すぎてヤバい。
更新したくないけど、逃げられそうにない。

もう、首吊るしかないのか。

ここんとこ毎日仕事の夢見て、夜中に目が覚める。もう眠らせて。

**名無しさん** · 2020/10/29(木) 19:32:18.97

早まるな！ここの皆が相談に乗ってくれるよ。

**名無しさん** · 2020/10/29(木) 21:43:17.26

>>108
昔はリタリンとか処方されたけど、今はその手のものはもう処方されないよ
末期患者のためなら麻薬も投与されるけど、メンタルのためには出ない

**名無しさん** · 2020/10/30(金) 06:46:44.07

だからコロナのドサクサに紛れて静養しとけと・・・

**名無しさん** · 2020/10/30(金) 17:42:07.15

今は何でもエビリファイからだろーね。
鬱にも躁鬱にも効くお薬。

**名無しさん** · 2020/10/30(金) 19:56:20.22

薬ではなくて、メンタルに効くサプリとかってある？
ビタミンDが良いとは聞いた

**名無しさん** · 2020/10/30(金) 20:45:03.40

つ　リポビタンD

**名無しさん** · 2020/10/30(金) 22:25:44.52

エチゾラム

**名無しさん** · 2020/10/30(金) 23:41:55.41

エビもエチもどっちものんだなぁ

**名無しさん** · 2020/10/31(土) 00:42:18.59

エチゾラムは頻度減ったけど、やめられない

**名無しさん** · 2020/10/31(土) 03:35:11.49

>>1
ちゃんと労災認定しろよ

労災隠蔽の制度の濫用(病気休職)は不法行為

**名無しさん** · 2020/10/31(土) 07:02:02.24

マカ

**名無しさん** · 2020/10/31(土) 08:31:33.85

>>117
正露丸

**名無しさん** · 2020/11/01(日) 08:03:36.99

今年に入ってからのコロナウイルス禍によりパンデミックが発令され、世界中が大混乱を引き起こしている。
このような状況下では、人の精神や心理も不安定になりやすい。
この精神的混乱を解消するために、もしかしたら宗教やスピリチュアルにすがってしまった人もいるかもしれない。
そう、人は常になにかを信じずにはいられない存在である。
「そんなことはない。私は、人もこの世界も、なにもかもが信じられない」という言う人もいるかもしれないが、そのような人は「信じないことを信じている」という意味で、見事に信仰的だ。
たとえば、「私はこの世界の原理を形づくっている神や宇宙を信じられない」という人もいるだろう。
しかし、この地球上に住む誰もが、宇宙や創造主とつながっていない瞬間は、一秒たりともないのだ。
なぜならば、宇宙とつながっていなければ、「宇宙から切り離されている」という幻想も抱くことが出来ないからだ。
つまり、逆説的に言うと、あなたは常に宇宙とつながっているし、宇宙と「昵懇の仲」なのだ。
すなわち、実際には創造主とつながっているのに、「私は宇宙とつながっていない」と信じられるほどに、あなたは自由なのだ。
これを一種の「言葉遊び」と捉えてしまった方もいるかもしれないが、そうではない。
あなたの想像力をフルに使って、遊んでみてほしい。
何度も言うように、「人は常になにかを信じている」のだから。

**名無しさん** · 2020/11/02(月) 11:19:58.76

後悔をなくす生き方

後悔を無くす。

今までの人生でやって失敗したことは学びになっています。

やらなかったことが後悔として残るのです。

今まで後悔したと思っていることで、

今チャレンジできることはありますか？　

実は行きたいところがあった。

やりたいことをやっていなかった。

謝っておきたいことがある。

中には墓場まで持って行った方がいいこともあります。

後悔をなくし、今学びとなるチャレンジを書いてください。

あれは難しいよな、というチャレンジ、

あの人へ告白したら断れれるよな、

という思いは後悔に繋がります。

立ち上がり、行動しましょう。

**名無しさん** · 2020/11/02(月) 23:47:38.62

エビリファイ飲んでみたいわ

**名無しさん** · 2020/11/03(火) 04:15:19.25

”時間を超えて自分をみる”とは、

過去生き抜いてきた先人たち
今生きているこの世界に住む人たち、これから生まれてくる人たち、

過去と未来のつなぎ役としての自分をみると、
自分は何を大切にしたくて、何をして
いきたいかや在り方が自然と湧いてくる。

この世界を大きな一枚の”絵”だと捉えると、
自分はその絵に必要不可欠な一つの色、形の一つ。

自分は世界の一部だと分かり知る自分の視点、
亡き先人、今を生きる人たち、未来を生きる人たち、
過去と未来のつなぎ役である自分の視点。

視点の拡大や深化によって
自分の命が果たしたいこと、
イキイキとする役割を思い出していける。

**名無しさん** · 2020/11/04(水) 08:20:40.51

なぜわたしとして生まれてきたのか？
人生の目的は何か？
なぜ死ぬのに生きているのか？
なぜ悩み苦しみは生まれるのか？
わたしは何をしたいのか？

ずっとわからなかったことも、
視野を高め、広げ、深めることで、一つずつ理解できることが
とても嬉しく感じています。

自分が整っていくことで周りの人も癒され、喜び、笑顔が増えていきます。

まだまだわからないこともありますが、無知から抜ける知恵に出会えたことに心から感謝が湧いてきます。

**名無しさん** · 2020/11/04(水) 22:40:38.72

つらい

**名無しさん** · 2020/11/04(水) 22:59:55.62

辛い内容を書き出してみよう
アドバイス貰えるかもだし、少し楽になるなも

**名無しさん** · 2020/11/05(木) 08:03:19.59

怖がっちゃいけない！
できなければいけない！
弱さを出してはいけない！

これは本来の“わたし”の声なのではなく、生存本能（エゴ）の声であることに気づくことが大切。

そして、生存本能（エゴ）があったからこそ、人間は何百万年と命をつなぎここまで生き延びてこられた。

自分たちを長きにわたり守ってきてくれた生存本能（エゴ）の愛を感謝で受け止める。

すると、

生存本能（エゴ）の声は
自然とおさまっていく。

ダメな自分、弱い自分、できない自分をあるがままに受け取ったとき、生き延びるための生き方を抜け、わたしの本当の望みにつながることができる。

弱さを経てない強さはない。

自分を知ることで人間が人間としてその愛や力を表現できる。

それが自分と周りの幸せになっていく。

**名無しさん** · 2020/11/05(木) 18:12:18.74

パワハラかそうでないかの微妙なライン
上司からの指示がキツい
リモートなんで、さぼってないか監視されてるようでつらい

**名無しさん** · 2020/11/05(木) 18:37:41.92

もう年休6日使っちゃったよ

**名無しさん** · 2020/11/05(木) 20:10:11.17

それは上司に相談出来ないのが辛いですね
産業医に相談してみてはどうでしょうか

**名無しさん** · 2020/11/06(金) 00:14:58.59

熱い湯飲みを触って身体が無意識に手を引っ込めるのと同じ状況反射です。

べき、ねば、歪んだ正しさ、背追い込んだ責任などの固定概念は、過去痛みを伴う体験から生まれた“記憶”です。

持ち続けている固定概念を紐解き、その奥にある痛みを受容することで、望まない固定概念は役目を終え、自然と手放されていきます。

そして、固定概念が手放されていくたび、わたしたちは本来の自分に戻っていき、繰り返される悩み苦しみは消え、本来のわたしとして生きていける。

そうして、自分が自分を生きることで、自分とその周りにいる人たちも自然と幸せになっていくスパイラルが生まれる。

自分が自分を生きること。それだけでいいのかもしれないな。

**名無しさん** · 2020/11/06(金) 10:07:22.78

長文書いて酔ってるな

**名無しさん** · 2020/11/06(金) 10:56:00.25

酔ってるというか、病んでるんだろ

**名無しさん** · 2020/11/06(金) 11:51:28.98

ゆゆうた君調子悪い？

**名無しさん** · 2020/11/06(金) 12:16:07.56

病んでるというより荒らしだろ

**名無しさん** · 2020/11/07(土) 07:36:40.45

“悪いもの”を“ダメなもの”を、“よくするため”に動くため、常に悩みや問題、心の不安を抱えたり、いつも誰か敵がいる状態が続く。

静かな時間を持ち、心のずっと奥の方から耳を澄ますと聴こえる小さな声、自分の内なる本当の声と、頭や胸のあたりから聞こえる声の大きな生存本能から湧き上がる声を聞き分ける。

どちらも生きるために、必要で存在しているから、生存本能の声を否定する必要はありません。

頭や心から湧き出る思考や気持ちを静かに観察できる時間を日々持つことで、どちらの声を採用するか選択できる立ち位置に自分を置くことができる。

すると、本来の自分が姿を現しはじめ、本来の目的のために自分の心や思考、身体を使いはじめられるようになる。

そして、人間関係や出来事、望まない現実を繰り返さなくなり、本来の自分を生きる喜びを感じる人生を歩みはじめる。

**名無しさん** · 2020/11/07(土) 18:44:04.57

>>141
本名ばらしていい？

**名無しさん** · 2020/11/08(日) 02:38:09.98

エビ飲んだことないメンヘラいるんだ？
鬱、躁鬱、発達障害、統合失調症、パニック障害、自閉症とか何でも使われるのに、むしろどうやって避けたんだ？
よっぽど興奮が強いのか？

**名無しさん** · 2020/11/08(日) 06:15:04.69

澤田社長から昨日メール来たけど、迷惑メールと思って捨てそうになった

**名無しさん** · 2020/11/08(日) 12:10:13.61

捨てないでください。ってウチは周知あったぞ

**名無しさん** · 2020/11/08(日) 16:46:29.62

明日からまた仕事か・・・orz

**名無しさん** · 2020/11/08(日) 19:58:29.91

朝起きた時の辛さはどうやったら改善されるんだ

**名無しさん** · 2020/11/09(月) 01:09:18.23

仕事やだなーーーーー

**名無しさん** · 2020/11/09(月) 06:29:34.74

とりあえず起きたが、会社行きたくない

**名無しさん** · 2020/11/09(月) 06:45:55.57

社長メッセージって言うから何かと思ってっみてみれば
Q2決算の数字だけで何も中身なかったな。

ドコモのeスポーツ、
あれはドコモじゃなくてぷららがライブ編集やりたいだけで採算度外視っぽいね。

**名無しさん** · 2020/11/09(月) 11:36:37.45

意欲の上がる薬は処方されないが、不安を和らげてくれる薬はあるよ
怒られるのが嫌だなぁから
怒られてもまいっかぁぐらいにはしてくれる

**名無しさん** · 2020/11/09(月) 11:50:02.51

デパスとか？

**名無しさん** · 2020/11/10(火) 08:04:07.33

表面だけ見た解決、逃避、先送りは、同じ様な悩み苦しみを繰り返し、それがエスカレーションしていく。

悩みを作り出しているのは、過去、自分の生存を脅かされた体験から生まれたその人固有の固定概念や、蓄積されてきた怒り、悲しみ、恥、苦しみ、罪悪感が整理できずに残留しているものや、これまで数百万年の間、人間が生きていくのには必要だったけれど、今、生きるのに必要としていない、生存のために必要な欲望や情念が、悩みの原因となる事象や人に触れ、事象として現れている。

それが、悩み苦しみの正体でした。

外側をありのまま見て、内側を理解していくことで、自分の奥底にある満たされない欲望や、感情、固定概念がそれを”満たそう”、”避けよう”と良かれと思い動くことで、悩み苦しみの連鎖が生まれているのが、はっきりとわかる様になっていく。

些細な心の葛藤から自分の内面を
観る力（内省力）をつけること、そして、自分を第三者に立ったつもりから観察できる視点を持つことで、自分の内側は驚くほど整っていき、周りの人も自然と平和で穏やかになり笑顔が増えていくのを実感しています。

**名無しさん** · 2020/11/10(火) 11:19:11.33

デパスもそうだね
ちなみにエビリファイは鬱がドーパミンから来るものなら少しやる気を生み出してくれるはずだけどね
あれはパーシャルアゴニストだから

**名無しさん** · 2020/11/10(火) 23:16:21.18

薬って一回飲み始めると長期で服用する事になる？

**名無しさん** · 2020/11/11(水) 02:24:07.86

鬱は自由だよ
辞めたければ辞めて良い

**名無しさん** · 2020/11/11(水) 10:20:59.32

不況だ！　リストラだ！　派遣切りだ！
大型ショッピングセンターで商店街の活気がなくなった！
TPP で日本の農業が衰退する！
ニュースを見ると、いろんな話題が出てきます。
政治が悪い、時代が悪い、アレが悪いこれが悪い・・
言いたいことは沢山あるかもしれませんが、
そんなことを言っているだけでは、いつまでたっても不満から解消されないかもしれませんよ。
世の中に不満があるなら自分を変えろ。
それが嫌なら耳と目を閉じ、口をつぐんで孤独に暮らせ。
今に納得できないことがあるのであれば、自分を変化させていこう！

**名無しさん** · 2020/11/11(水) 18:05:31.52

>>154
うつなんて全員パワハラかいじめが根本原因やろ、そっちなんとかした方がいいんちゃう？

**名無しさん** · 2020/11/11(水) 18:33:46.23

>>158
パワハラにはならない程度の無茶な仕事の押し付けで鬱になってる

**名無しさん** · 2020/11/11(水) 19:33:08.53

うつの薬は感覚を鈍らせるだけの薬

**名無しさん** · 2020/11/12(木) 00:31:19.35

ヤル気出すと許容量以上に仕事回されるから出さない事にした

**名無しさん** · 2020/11/12(木) 03:46:08.72

「前向きになれ」の押しつけはウンザリ！　そろそろ“有害なポジティブ思考”を捨てるとき

コロナ禍の不安やストレスから気分が落ち込んでいる人も多いだろう。そんなとき周りから「前向きになれば大丈夫」と言われたり、自分もそうなろうとして頑張ってしまうことがよくある。

だがネガティブな感情から目をそらしていては心は癒えない、それは「有害なポジティブ思考（toxic positivity）」だと心理学者は指摘する。

「大丈夫、きっとうまくいく」という気休め

新型コロナウイルスが猛威を振るい社会不安が蔓延するなか、私たちの周りには陳腐な気休めの言葉があふれている。

「大丈夫、きっとうまくいく」
「もっとひどいことになっていたかもしれないんだから」
「物事はいいほうに考えよう」

気休めを連発する人に悪気はないのだろうが、専門家は行きすぎた「ネガティブ思考お断り」の風潮に警鐘を鳴らす。

無理のあるポジティブ思考は役に立たないどころか有害だというのだ。

**名無しさん** · 2020/11/12(木) 22:08:27.78

>>162
頑張れ

**名無しさん** · 2020/11/12(木) 22:51:49.18

あと１日で休みだ
頑張ろう

**名無しさん** · 2020/11/12(木) 23:55:52.04

頑張ろう

**名無しさん** · 2020/11/12(木) 23:58:09.68

死ぬ気で頑張れ

**名無しさん** · 2020/11/13(金) 00:10:54.44

俺はあと２ヶ月で離脱する
お先です

**名無しさん** · 2020/11/13(金) 05:11:10.09

>>156
まず労災隠し辞めような？

**名無しさん** · 2020/11/13(金) 05:14:51.64

>>158
原因である「不法行為」が取り除かれない限り鬱(※適応障害含む)は永遠に治らんもんな

抗鬱剤剤飲み続けながら自転車操業し続けても、ねえ？

**名無しさん** · 2020/11/13(金) 08:13:09.06

>>156は>>155へのレスやろ？
薬を飲むのを辞めてもいいって話じゃないの？

まあ根本原因にアプローチすることには同意する。薬で誤魔化しても体が痛むだけ。

**名無しさん** · 2020/11/13(金) 19:59:23.11

一回メンタルやられると
ちょっとした事でもキツく感じるな

**名無しさん** · 2020/11/13(金) 21:56:42.92

大の大人が地面師みたいなことやめーや恥ずかしい。

**名無しさん** · 2020/11/14(土) 07:41:26.98

しなければいけないことがあるのに、身体や心が動かない時、自分の内側を見ていない頃は、なぜ、無意識がしない選択をするのか？

その理由を理解しないまま、気合を入れて頑張ろうとしたり、やらなければいけないと思いながら、モヤモヤした時間ばかりが過ぎました。

結局やっても、やらなくても心身に負担をかけていました。今はやりたくないと感じたとき、その奥底にあるものを見ていきます。

やりたくないと感じるのは、無意識が何かを望んでいるということです。

先日、やる気が起きないときの、
自分の奥底をみて驚いたのが、やらない、出来ない自分でいることで、人に助けてもらえると思い込んでいる意識がいました。

そう思い込んでいる無意識にあるもう一人の自分と対話することで、その意識が本当は何をしたいのかを思い出すことができたので、自然とやる気が出てくる感じがあり、自分を大切にする感覚がわきました。

結果、無意識と力を合わせて行うことで、よりよい仕事をすることができました。

**名無しさん** · 2020/11/14(土) 15:44:58.96

>>170
156です
そうです、薬の話です

**名無しさん** · 2020/11/15(日) 08:49:43.44

今年に入ってからのコロナウイルス禍により、世界中が大混乱に陥っている。
そんな中、リモートワークや巣ごもりのために家にいる時間が増えた人、いやでも家族と向き合わざるを得なくなった人も多くいるだろう。
そして、改めて家庭の意義を考えたり、以前にもまして愛の結束が強まったという人もいるかもしれない。
いや、そんなことはない、俺は妻と長時間いることにより、相手から愛想をつかされてしまった、それによって、妻と不和になり、以前にもまして憎しみが募ってしまった、という方もいるだろう。
愛と憎しみ。
それは我々自身の中にもあるし、自分を投影する相手に対しても２つの感情を同時に持つこともあろう。
しかし、この「愛」と「憎しみ」は対義語、反対語のように我々は捉えがちだが、厳密に言うとそうではない。
確かに憎しみは相手を文字通り憎んで、彼が不幸になればいい、なんなら私が制裁を加えてやろう、というような気持ちが湧きあがるネガティブな感情である。
しかし、そこには自らの価値判断が含まれている。
だから、憎しみは「間違った愛の感情」「ネガティブな形の愛情」と捉えることもできる。
そうではなく、「愛」の反対語になる真の言葉は、「罪悪感」「無価値観」である。
罪悪感、無価値観は、私にはだれにも愛される価値がないと思い込む感情で、そこには何の価値判断も含まれないという意味で、愛の対義語になるのだ。
憎しみはそれをポジティブな方向に使えば、莫大な建設的なエネルギーになりうるが、罪悪感にはその余地が全くないからだ。
よって、繰り返しになるが、「愛」の反対語は「罪悪感」になるのだ。
つまり、相手を憎んでいるうちは、まだ「救い」があるということだ。
本当に救いがないのは、自分は価値のない人間だと思い込んで「諦め」の境地に入ることだから。

あなたもこのコロナウイルス禍の状況下で、もう一度自分の気持ちをモニターしてみるのもいいかもしれない。

**名無しさん** · 2020/11/16(月) 07:35:16.96

澤田はんは改革しまんなあ。かなわんで

**名無しさん** · 2020/11/20(金) 08:55:55.82

NTT澤田社長が語る「ドコモ完全子会社」後に目指す“2030年のゲームチェンジ” - ケータイ Watch
https://k-tai.watch.impress.co.jp/docs/news/1289718.html

またうちの社長が無能を露呈させてて恥ずかしい。
日本には技術が無くて利用産業しかないとか、ライゾマティクスは？NHKは？GAFAでもないCiscoが日本で活躍してるのは？
利用産業で飯食ってたコムの視点しかできないから、こんなこと言っちゃうんだよな。
今の付加価値の高い技術を極めて頂点を狙いに行かず、利益にならないNTTの独占事業を維持の為に膨大な犠牲を払う。
もう役員報酬を受け取らずにやってくれよ。

**名無しさん** · 2020/11/20(金) 09:18:05.12

パワハラいじめその他諸々の問題と、本人が鬱適応障害メンタル系の病気なのは両立するから、どっちもやっといた方が良いんじゃ？
一生治らない身体障害や難病、メンタルでも統失とかなら逆に引退モードになるんだろうけど。

**名無しさん** · 2020/11/20(金) 13:45:55.34

あんなバレバレの成りすまし地面師に釣られるような奴がいる環境にガチのメンヘラが行くわけねーじゃん
病気わるなったらどうすんねんアホ

**名無しさん** · 2020/11/20(金) 18:42:29.07

うつ病って本当に治るの？

**名無しさん** · 2020/11/20(金) 21:52:32.65

うつになって業務の調整をして貰えたけど
うつの症状は多少和らいだ程度で治ってはいない
時間がかかるのか、治らないのか

**名無しさん** · 2020/11/21(土) 00:22:44.38

うつ病はどんなに急いでも半年かかるよ
長い奴だと５年１０年になる

**名無しさん** · 2020/11/21(土) 04:49:16.14

祈りとは、他者への想いを願い込めることや世界の安寧を願うことです。

利他の精神とも言えます。より多くの人の心からの祈りは、実際の現実へも影響を与えると言われています。

人間は他人から認められると嬉しいのです。単に認められるだけではなく、自分のためにお祈りまでしてくれたら、あなたはどんな氣持ちになりますか。

職場やチームで、その職場やチームの目的だけではなく、各個人の得たい結果、希望をみんなでお祈りするのです。最初に自分の得たい結果、希望を共有する時は少し恥ずかしいかもしれません。

しかし、みんながお祈りしてくれた後に、とても幸せな氣持ちになるのです。お互いの希望を祈り合うチームの信頼関係はどうなると思いますか。

そのチームは、大きな成果を出し得ると思いませんか。

**名無しさん** · 2020/11/21(土) 07:35:50.45

>>181-182
ほぼ治ってるかなと思っててもまた復活する
5年くらい問題なく過ごしていて、そろそろ薬減らしてもらおうかと思ってた矢先、復活したことがある

**名無しさん** · 2020/11/22(日) 07:58:36.65

自分が永遠に生きると思っているとき、人は自分がいつか必ず死ぬことを忘れます。

すると

死ぬ時に手放すことになるものを
手に入れることが幸せで価値あるものだと思い込みます。

例えば、いつか死ぬことを忘れていると、成功することが人生のゴールになります。

結果が出た瞬間は心が満たされ、
自分に価値があるように感じますが、その喜びは束の間、すぐにさらに大きな成功や刺激がもっともっとと必要となります。

結果が出せた自分には価値があり、出せない自分には価値がない。

結果と自分の存在価値が同一化し、不安の中で一喜一憂を繰り返します。

自分が死ぬことが体感的に分かると、最も価値あるものが分かる。

明日、死ぬとしたら？

何をする？誰といる？

その中に本当に大事なもの、人生で体験したいものがある。

１００年後死ぬとしても、
１０年後死ぬとしても、
１年後死ぬとしても、
今日死ぬとしても同じことをする。

そうあれることが大切なのかもしれないな。

死が生を輝かす。

**名無しさん** · 2020/11/22(日) 23:37:51.12

5年間問題なく仕事していたんですか？
何が原因で症状復活したんだろ
病気の再発って何かきっかけとかなく、急に現れるもんなのかな

**名無しさん** · 2020/11/23(月) 18:28:32.69

３連休が終わってしまう

**名無しさん** · 2020/11/23(月) 18:39:33.60

明日休めば4連休

**名無しさん** · 2020/11/24(火) 08:05:53.90

畑をしていて、心の学びも全く同じだと感じました。

学んでいるだけでは身に付きません。学んだことを自分の畑である、家庭や職場、日常で繰り返し試してみる。自分でやって上手くいかないことは、信頼できるメンター、専門家に相談する。

そして、また観て、感じて、試していく。学びの始まりは教わることではなく、日常で試し始めたときかもしれません。

学びとは学ぶ時間のことではなく、学びを試し、振り返り、再び試すこと。

**名無しさん** · 2020/11/24(火) 08:58:10.63

農業で食える奴は会社を辞めてくれ

**名無しさん** · 2020/11/24(火) 22:59:48.93

７月１日に異動したい場合、休職から戻るのは５月末くらいまでが良いのかな？

６月まで休職してると異動候補から外れてしまうこととかあるのか、そのあたり詳しい方いますかね？

あと異動希望の理由は家族とか健康上の理由が良いのかな？

**名無しさん** · 2020/11/25(水) 00:11:54.36

ミリ