>>897

浸水後の水は替えてるよね？
体調崩すから、マジで無理しないほうがいい。

玄米のセルロースが腸を傷つける事があるので圧力炊飯し、
半日浸水で、発芽状態になっているか確認する。（たぶん常温だと
今の季節でも半日じゃ無理かも）
あと、ちゃんと発芽する玄米である事が必須


まあ一番楽なのは、専用炊飯器だけどね。
ただ、食感は異なるかも。
プチプチ感がしない。セルロースが軟化してるから当然だけど