0670※垢版 | 大砲2016/04/26(火) 17:57:53.19ID:4VEpUgtw デトックスになるよう玄米食べるなら浸水しないといいの? びっくり炊きもダメ? 炊けた後の天地返しをおひつでやるのもダメ?