0101七つの海の名無しさん垢版2018/12/30(日) 18:19:27.24ID:8Z1ETFog 完全菜食だと、ビタミンB12が不足して、赤血球が成熟しなくなって貧血に なるから、サプリで補充しないとだめなんだよね そういう食事方法をあえてするってのは、ものすごくおかしいと思う