【日本人】「睡眠時間」ダントツ最下位「サマータイム」でさらに・OECD比較 [08/19]
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東京オリパラ組織委員会の森喜朗会長が提案したサマータイムは、議論する余地など微塵もないのにもかかわらず、なぜか導入に向かって進みそうな気配だ。このままだと国民の大半が反対している制度が本当に実現してしまいそうなので、特に睡眠と健康という観点から断固阻止の記事を書く。
ただでさえ睡眠時間が短い日本人
日本は世界的にも睡眠時間が短いことで知られている。中国の8割ほどだし（中国：日本、542分：442分/1日）、睡眠不足で有名な韓国（461分/1日）よりも下になってしまった。特にここ数年、他の国に比べ、日本人の睡眠時間は減っている（2014年456分→2018年442分、OECDデータ）。
https://i.imgur.com/blJmDFk.jpg
経済と睡眠時間の関係では、睡眠時間が短いほど経済的な悪影響が出る。睡眠時間を週平均1時間増やせば、短期的には1.1％、長期的には5％ほどの生産性アップが見込まれるという研究もある。韓国がこの数年、高い経済成長（3.3％）を実現しているのは、国策として国民の睡眠不足を解消してきたからという指摘もあるほどだ。
安倍晋三首相が、自民党にサマータイムの検討を指示したが、例によって議論を丸投げして本人はその中に加わろうとしていない。そうこうしているうちに、麻生太郎財務相が政権に批判的な新聞憎しという見当違いの理由からかサマータイム導入に賛意を示した。
各方面から反対の声が出てきているように、日本の緯度、時間帯、生活習慣、睡眠不足、労働災害、交通事故、費用、健康影響など、サマータイム導入が及ぼす悪影響と弊害は枚挙にいとまがない。多少の省エネ効果があるというのも眉唾だし、東京オリパラが理由というのも説得力に欠け、誰も得をせず反対者も多い愚案なのは明白だ。
だが、政官財学にわたり、日本のシステムは軌道修正や自浄作用が期待できない機能不全に陥ってしまっている。このままだと与党の太鼓持ち政治家や無謬性にだけこだわる霞ヶ関の官僚により、なし崩し的にサマータイムが導入されかねない状況だ。
サマータイムによる大きな悪影響
サマータイムについて細かく説明しないが、昼間の時間が長い夏季に明るい時間帯を有効に使うため、その国や地域の標準時を進めることをいう。進める時間は普通1時間、長くてもせいぜい2時間だ。日照時間が短く緯度の高い欧米で実施され、南半球でもオーストラリア南部やニュージーランドで行われている。
標準時が変わることで健康へ影響が出ることは長く研究され、最近では特にサーカディアン・リズム（Circadian Rhythm）との関係から季節の調整機能が損なわれ、睡眠障害などにつながることがわかっている。心血管疾患やメタボリックシンドローム、睡眠障害と関連疾患、老化などとの関係についての研究も多く、特に睡眠障害が健康に大きな悪影響を及ぼすのは確実だ。
2018 08/19 07:00 Y！ニュース
https://news.yahoo.co.jp/byline/ishidamasahiko/20180819-00093608/ >>1
日本睡眠学会は、今回のサマータイム導入案が出るずいぶん前、2012年にサマータイムがサーカディアン・リズムを乱し、睡眠の質や量に悪影響を与えるというリリースを出している。
これによれば、サマータイム導入により生体リズムが乱れることで眠気や集中力の減衰などが生じ、睡眠効率が10％低下し、睡眠の量も約1時間減るという。特に、若い世代や社会経済的な弱者、高齢者や病人などへ与える影響は大きく、日本は気候的にも高温多湿であり、早寝ができにくい環境にあると指摘している。
仕事終わりにまだ日が高く、むしろ退社時間が前倒しになることでサービス残業が長引き、労働者の健康にも悪影響を与えかねない。そもそも日本人はなぜこんなにも睡眠時間が短くなってしまったのだろう。
通勤時間の長さが睡眠不足につながる
諸説あり原因は多種多様なものが考えられるが、まず大きいのは通勤時間の長さだ。都道府県別にみてみると、大都市圏ほど通勤時間が長く、逆に睡眠時間が短いことがわかる。人口比率から勤労者が大都市に集中していることが、日本人の睡眠時間の短さに大きく影響しているのだろう。
サマータイムが導入されると、子どもや学生などが睡眠不足になるという研究は多い。サマータイム導入は確実に睡眠不足につながるが、最近、米国のカリフォルニア大学バークレー校の研究グループが調べたところ、睡眠不足になると社会的に阻害され、孤立していく傾向にあることがわかったという。
当然だが、サマータイムにしたからといって通勤時間が短くなるわけではない。子どもや高齢者、社会的な弱者ほど睡眠不足になりがちで、サマータイムが実施されればこうした年代や社会層への影響は計り知れない。ますます健康格差が広がる危険性があり、サマータイム導入には断固として反対する。
https://i.imgur.com/qkhraFI.jpg 病院とかコンビニとか
24時間勤務の人達どうなるんだろ? 人生はリベンジマッチだと思う人は、聴くべきー
この歌のサビはイケる
ガッツだぜ、愛は勝つ、それが大事
そして2018年は
『人生はリベンジマッチ』
↑
名曲、ユーチューヴ検索
★カバー、コピー大歓迎。 女性が歌ってもイイネ
ヒップホップ、クラブ等で ＤＪミックスもＯＫ−
大受けすること、間違いナシ。 空港はどうなるの？
国際線はそのままで、国内線はサマータイム？
乗り継ぎやばいやん 安倍とかいう大馬鹿無能ゴミクズのせいで
国民が苦しめられる一方 全千島の領有と武力回収を宣言して東経150度線に標準子午線を定め、
標準時を二時間繰り上げて固定すればいいだけだろうに。 安倍に逆らえば反日パヨク認定される。
美しい国日本だな。 ３大欲求の一つである睡眠すらしっかりとれないなんてｗｗ
どの国豊かなんでしょうか？ 442/60って7.4時間ってこと？
えぇぇぇぇぇ〜〜〜〜？？？！ ちゅーかそれ言い出したのってﾓﾘﾊﾞｶなのかｗｗｗ
ｱﾍﾞﾊﾞｶが誰ぞの忖度のため官僚に乗せられて言ってるのかと思たよｗ >>5
導入過渡期に時差に慣れるまで体内時計が狂うなんて言い出したら
毎日変則シフトの交代制勤務の人ならどうなるんだろうな 結構効いてくるのは、いろいろな市場取引用のAIだろうな。
超高速取引をやっている欧米のAIを再学習させる必要がある。
欧米から日本の市場向けに取引を行っているAIシステムは各市場のデータと
連動させているから、時差が変われば役に立たなくなるだろ。
それ狙いなら、森元首相も安倍政権も命がけだがなぁ。 安倍ちゃんが議論なんかするわけないし、その必要もない
独裁国家は独裁者がこうだと決めたらそれに従うもの
日本は今、独裁国家なんだから政権与党に反対したら非国民だ >>1
＞東京オリパラ組織委員会の森喜朗会長が提案したサマータイムは
そうなのか
森が犯人で間違いないのか
捕まえて死刑にしろ >>15
交代勤務は一週間単位のリズムを作ってるのよ
慣れるまでは超キツい
完全に慣れるまで3ヶ月ぐらいかかる 5時間も寝たら充分だろ。
８時間も寝るのは人生を無駄にしてる 国民のことさえ考えなければ政治なんてＦラン安倍ちゃんでもできるくらい簡単なこと 安倍「国民のくせに寝るなんてなまいきだぞ」
麻生「そうだそうだｗ」 >>21
2chやってる人間に無駄を語る資格ないよw 無駄な残業があるから睡眠時間が短いのに何が通勤時間だよ >>21
与えられたシステムリソースに余力を持たせずに
限界まで食いつぶせばシステム全体の動作を不安定にする。
そういうことが理解できずにシステムを不安定にさせ
メモリリソースを食いつぶすだけの人種ほど無駄なもんはない。 与えられたシステムリソースを限界まで食いつぶして
システム全体の動作を不安定にする正規プログラムなど
存在しない
メモリリソースを食いつぶしシステム動作を不安定にする
因子があるならその因子とは外部から紛れ込んだウイルスだ
そう例えば仮想通貨を発掘するための不正プログラムが
それである
システム、CPU、GPUの安定性や余力リソースなんて
お構いなしで通貨を発掘するためにリソースを限界まで
食い潰す不正な経済活動をマトリクス内で行う。
そうあなた方人類のことであるよ 昔は外国勢力の手先が売国しているんだと思っていたが
そうでなく本気で日本のためになると信じきって
彼らは一連の自殺的な政策を実施してきているんだよな
愚鈍な指導層のおかげでまもなく日本は滅ぶんだろう… デフレで生産性が低いからね
寝ないで働いても一日6000〜8000円でしょ
しかしアフリカの貧しい国が1日2ドルで働いても誰も認めてくれないし真似したいとも思もってくれない 企業や国のために働くなんてまっぴら 老害が朝早くに目が開いちゃうからって一般人巻き込むなよくそが >>1
別に睡眠時間そのものの長短はどうでもいいんだよ
睡眠障害や睡眠不足による労働/学業への影響具合で比較しろ
どうしても睡眠時間で比較したいなら全人類に通じる最適睡眠時間を提示してからやれ >>34
実際、サマータイム導入されると、老人の行動時間と会社員の行動時間が一緒になるから、
イライラマックスになって、老人は死ぬかもしれんｗ ■
電通・森喜朗のオリンピックのために
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サマーな 馬鹿タイム・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大絶賛する スレ、 待ってマー――す！！！
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あと
ちなみに
強制労働＝は 「 ボランティア 」 とは いいません。 ■
電通オリンピック
森喜朗オリンピック
を
無給でやらせて
儲けるためには
サマーな タイムが 必要だぁ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ だから俺の考えた「サマーサーモ」に変更しろってば
日本中の温度計を夏場だけ10℃下げれば解決だろ 時差ボケも一切ない
熱っぽい時に体温計使って表示が36度5分だったら実際に38度あっても動けそうな気がするだろ
病は気からって言うしさ さずが日本人！わずかな睡眠時間でこんなにも働けるなんてすごい民族！ 日の出の時刻が変わるのに生活のリズム変えないのはむしろ不自然だろ
夏場は無駄に早起きしてしまう 共働き子持ちの女性とか5時起きの人もいるのに
3時起きかよ。 >>15
定年を迎えてすぐ病気になる人が多いとか、長生き出来ない人多いよ。
病気という程ではない不調を未然に防ぐのは大事です。 経済的にも自由が手に入りたいなら「立木のボボトイテテレ」で検索すればいいと思う
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