2. 女性特有の要因
ホルモンバランスの変化：
生理前： 生理前に増える黄体ホルモン（プロゲステロン）には、眠気を促す作用があります。
妊娠・更年期： 妊娠中や更年期も、ホルモンバランスの変動によって眠気が強くなることがあります。
鉄欠乏性貧血： 女性に多い貧血は、体のだるさや慢性的な眠気を引き起こすことがあります。

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