>>632
毎日のように睡眠不足だの精神不安定だの言ってた奴が朝起きて日中に歩くっていうのを日課にしたら
1週間くらいでアホほど元気になったから昼夜逆転はマジで仕事の都合上仕方ない人以外はやらん方がいいわ🥺