セーフモード（セーフブート）の仕方について教えてください。

１．電源ONか再起動時に起動音が鳴り終わったらshiftキーを押す。
　　　　　　↓
２．リンゴマークが表示されて、データ読み込みバーが表示されても押し続ける。
　　　　　　↓
３.　ログイン画面が表示されたて、画面右上に「セーフモード」
　　という表示を確認しらた、shiftキーを放す。

●と理解しているのですが、この後ログインせず、再起動してもいいのでしょうか？
それとも、ログインして、通常の画面を立ち上げてから再起動すべきなんでしょうか？